{"id":12116,"date":"2019-03-22T22:07:31","date_gmt":"2019-03-22T22:07:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.materdomini.it\/?post_type=enciclopedia&#038;p=12116"},"modified":"2019-03-22T22:07:31","modified_gmt":"2019-03-22T22:07:31","slug":"valeriana","status":"publish","type":"enciclopedia","link":"https:\/\/www.materdomini.it\/enciclopedia\/principi-attivi\/valeriana\/","title":{"rendered":"Valeriana"},"content":{"rendered":"<p>La <strong>Valeriana<\/strong>, grazie alle sue <strong>propriet\u00e0 calmanti<\/strong>, \u00e8 largamente utilizzata in caso di <strong>stati di agitazione e come sedativo nei disturbi del sonno<\/strong>: \u00e8 in grado di ridurre il tempo necessario ad addormentarsi e migliora la qualit\u00e0 del sonno stesso.<\/p>\n<h2>Come funziona la Valeriana?<\/h2>\n<p>La Valeriana \u00e8 il nome comune della <em>Valeriana Officinalis<\/em>, pianta il cui <strong>rizoma e le cui radici<\/strong>, essiccati, vengono utilizzati in forma di <strong>estratto, infusione o tintura<\/strong> nel trattamento di diversi <strong>disturbi di origine nervosa<\/strong>. Pu\u00f2 essere utilizzata anche come carminativo (sostanza capace di impedire la formazione di gas nell&#8217;intestino o di favorirne l&#8217;emissione), sebbene questo utilizzo sia meno diffuso.<\/p>\n<p>Il funzionamento della Valeriana dipende dalla presenza, al suo interno, di <strong>particolari acidi<\/strong> che sono in grado di <strong>inibire l&#8217;attivit\u00e0 del GABA<\/strong> (l&#8217;acido gamma-aminobutirrico), mediatore chimico responsabile dell&#8217;eccitabilit\u00e0 neuronale. L&#8217;attivit\u00e0 carminativa (toglie l&#8217;aria che si \u00e8 accumulata nello stomaco e nell&#8217;intestino e lenisce i dolori) della Valeriana dipende, invece, dalla presenza al suo interno delle biomolecole dei terpeni e dei composti chimici naturali dei <strong>flavonoidi<\/strong>, che determinano un&#8217;azione calmante su crampi e dolori addominali.<\/p>\n<h2>Come si assume la Valeriana?<\/h2>\n<p>La Valeriana \u00e8 disponibile in svariate forme: <strong>compresse, caramelle, tisana, tintura<\/strong>.<\/p>\n<h2>Effetti collaterali della Valeriana<\/h2>\n<p>Sebbene sia dotata di <strong>scarsissima tossicit\u00e0 acuta<\/strong>, l&#8217;uso eccessivo e\/o eccessivamente prolungato di questa sostanza pu\u00f2 causare <strong>emicrania, insonnia, eccitabilit\u00e0, bradicardia<\/strong> (diminuzione della frequenza cardiaca), <strong>aumento della pressione<\/strong>.<\/p>\n<h2>Controindicazioni e avvertenze sull&#8217;utilizzo della Valeriana<\/h2>\n<p>L&#8217;uso di questo rimedio fitoterapico \u00e8 <strong>sconsigliato durante la gravidanza e l&#8217;allattamento<\/strong>. Non dovrebbe essere utilizzato nei <strong>bambini al di sotto dei sei anni<\/strong> e non deve essere assunto in contemporanea ad altri farmaci come i <strong>barbiturici<\/strong>, poich\u00e9 il rischio \u00e8 quello di dar vita a uno stato di sedazione eccessiva.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"parent":0,"template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"Example":[15],"class_list":["post-12116","enciclopedia","type-enciclopedia","status-publish","hentry","enciclopedia_category-principi-attivi"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Valeriana - Cos&#039;\u00e8, come e quando si assume - I rischi<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cos&#039;\u00e8 la Valeriana? Come e quando si assume? Ci sono controindicazioni e avvertenze da seguire? 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