{"id":17464,"date":"2020-05-30T10:47:09","date_gmt":"2020-05-30T10:47:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.materdomini.it\/?post_type=enciclopedia&p=17464"},"modified":"2020-06-06T13:08:51","modified_gmt":"2020-06-06T13:08:51","slug":"cobalto","status":"publish","type":"enciclopedia","link":"https:\/\/www.materdomini.it\/enciclopedia\/sali-minerali\/cobalto\/","title":{"rendered":"Cobalto"},"content":{"rendered":"

Che cos’\u00e8 il cobalto?<\/h2>\n

Si tratta di un elemento che \u00e8 presente nell’organismo in tracce, ma che \u00e8 essenziale per la salute<\/strong>.<\/p>\n

A che cosa serve il cobalto?<\/h2>\n

Il cobalto \u00e8 parte integrante della vitamina B12<\/strong><\/a> e per questo motivo \u00e8 essenziale per il regolare funzionamento della cellula. Prende parte al metabolismo dei grassi e dei carboidrati, alla sintesi delle proteine, alla produzione dei globuli rossi e di composti antibatterici e antivirali che prevengono le infezioni ed alla conversione dei folati nella loro forma attiva.<\/p>\n

Nel sistema nervoso previene la demielinizzazione<\/strong>, che consiste nella perdita della membrana che, avvolgendo i nervi, garantisce un’efficace trasmissione dell’impulso nervoso<\/strong>.<\/p>\n

In quali alimenti \u00e8 presente il cobalto?<\/h2>\n

Il cobalto \u00e8 presente nei reni, nel fegato, nelle ostriche, nelle vongole, nel pesce, nel latte e nei prodotti fermentati della soia e nella birra.<\/p>\n

Qual \u00e8 il fabbisogno giornaliero di cobalto?<\/h2>\n

Solitamente un adulto necessita, giornalmente, dai 5 agli 8 mg di cobalto<\/strong>.<\/p>\n

Quali conseguenze pu\u00f2 determinare la carenza di cobalto?<\/h2>\n

Una sua carenza, che si associ a quella di vitamina B12<\/strong>, \u00e8 una causa di anemia perniciosa<\/strong>, disturbo che si caratterizza da fatica, debolezza e sensazioni di addormentamento e pizzicore in gambe e braccia, perdita di peso, nausea, confusione<\/strong><\/a> e mal di testa<\/strong><\/a>.<\/p>\n

Inoltre, qualora persistano a lungo delle carenze di questo minerale, si potranno avere danni ai nervi, disturbi neurologici, perdita di memoria, cambiamenti dell’umore e psicosi<\/strong>. Nel peggiore dei casi possono risultare anche fatali.<\/p>\n

Quali conseguenze pu\u00f2 determinare un eccesso di cobalto?<\/h2>\n

Un suo eccesso pu\u00f2 provocare dei problemi cardiaci<\/strong>, incluso lo scompenso cardiaco congestizio<\/strong><\/a>. Inoltre, pu\u00f2 condurre ad una produzione eccessiva di globuli rossi, con aumento del rischio di formazione di ictus<\/strong><\/a> e coaguli<\/strong>.<\/p>\n

\u00c8 utile assumere cobalto sotto forma di integratori e supplementi alimentari?<\/h2>\n

Il cobalto pu\u00f2 essere prescritto sotto forma di vitamina B12 allo scopo di trattare l’anemia perniciosa. In generale, tuttavia, per garantirsene delle quantit\u00e0 sufficienti \u00e8 opportuno affidarsi ad un’alimentazione sana ed equilibrata<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"parent":0,"template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"Example":[285],"class_list":["post-17464","enciclopedia","type-enciclopedia","status-publish","hentry","enciclopedia_category-sali-minerali"],"yoast_head":"\nCobalto - Cos'\u00e8 e a cosa serve - Humanitas Mater Domini<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cos'\u00e8 il Cobalto e a cosa serve? In quali alimenti \u00e8 presente? Quali sono le conseguenze di una carenza o eccesso di Cobalto? 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