{"id":13146,"date":"2019-05-31T16:43:38","date_gmt":"2019-05-31T16:43:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.materdomini.it\/?post_type=news&p=13146"},"modified":"2019-05-31T16:49:20","modified_gmt":"2019-05-31T16:49:20","slug":"spegni-la-tua-voglia-di-fumare-con-un-sorso-dacqua-in-humanitas-il-no-tobacco-day","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/spegni-la-tua-voglia-di-fumare-con-un-sorso-dacqua-in-humanitas-il-no-tobacco-day\/","title":{"rendered":"Spegni la tua voglia di fumare con un sorso d\u2019acqua: In Humanitas il NO TOBACCO DAY"},"content":{"rendered":"

La World Health Organization<\/strong> stima che, se non saranno attuate efficaci politiche di contrasto, entro il 2030 moriranno ogni anno oltre 8 milioni di fumatori<\/strong>, pi\u00f9 dell\u201980% nei paesi a basso e medio reddito.<\/p>\n

In questo panorama, gli ospedali Humanitas<\/strong>, in collaborazione con Fondazione Humanitas per la Ricerca<\/strong><\/a> e Acqua Vitasnella<\/strong>, nel giorno della 31\u00b0 Giornata mondiale senza tabacco <\/strong>(venerd\u00ec 31 maggio), hanno dato vita alla campagna di sensibilizzazione sui rischi associati al fumo e dedicata alla prevenzione delle patologie polmonari.<\/p>\n

Una sfida che parte dall\u2019acqua<\/h2>\n

Ai fumatori entrati negli Ospedali Humanitas<\/strong> (Istituto Clinico Humanitas<\/a>, Humanitas Gavazzeni<\/a> e Castelli<\/a>, Humanitas Mater Domini) e Humanitas University<\/strong><\/a> \u00e8 stata lanciata la sfida \u201cSpegni la tua voglia di fumare con un sorso d\u2019acqua<\/strong>\u201d: a tutti coloro che hanno voluto partecipare alla challenge<\/em> \u00e8 stato infatti chiesto di buttare la propria sigaretta per ricevere in cambio una bottiglietta d\u2019Acqua Vitasnella.<\/p>\n

\u201cSmettere di fumare \u00e8 una sfida impegnativa <\/em>\u2013 spiega la dottoressa Licia Siracusano<\/a>, Responsabile del Centro Antifumo dell\u2019Istituto Clinico Humanitas<\/strong> – La maggior parte delle persone si sente scoraggiata e ha paura di affrontare le situazioni di ogni giorno senza la sigaretta. Intraprendere un percorso di disintossicazione significa togliere un gesto, il proprio momento dedicato al fumo. Per questo abbiamo deciso di creare una campagna che con un linguaggio semplice e pratici trucchi, offra un supporto per smettere di fumare e\u00a0 non ricadere in questo vizio\u201d.<\/em>\u00a0<\/em><\/p>\n

\u201cTrattare il tabagismo \u00e8 complesso. Moltissimi fumatori si rendono conto dei pericoli che corrono e provano a smettere, ma l\u2019insorgenza dell\u2019ansia e del nervosismo, caratteristiche dell\u2019astinenza, li fanno ricadere nella dipendenza. Importante nel percorso dell\u2019astinenza dal fumo \u00e8 il counselling psicologico, \u00a0volto ad identificare la natura, le cause psicologiche e culturali della dipendenza per agire direttamente su di esse. L\u2019obiettivo \u00e8 modificare lo \u201cstile di vita\u201d ed imparare a rinunciare al \u201csupporto\u201d della sigaretta\u201d, <\/em>aggiungono le dottoresse Paola Parisi<\/a>,<\/strong> psicologa e coordinatrice del percorso antifumo di Humanitas Mater Domini, e\u00a0 Awilda Libanesa Herrera Diaz<\/a>,<\/strong> pneumologa dell\u2019Istituto e del percorso.<\/p>\n

Il valore dell\u2019acqua<\/h2>\n

Una sfida, che si \u00e8 posta come obiettivo quello di poter aiutare i fumatori a cambiare il proprio stile, che parte da un elemento naturale indispensabile per la vita e la salute delle persone: l\u2019acqua.<\/p>\n

\u201cBere un sorso d\u2019acqua ogni volta che si avverte il desiderio di fumare aiuta a controllare questo desiderio <\/em>– continua la dottoressa Siracusano – <\/strong>allevia la secchezza della gola e delle fauci ma soprattutto aiuta a sostituire la gestualit\u00e0 della sigaretta con una routine salutare\u201d<\/em><\/p>\n

Consigli utili per non ricadere nel vizio del fumo<\/strong><\/p>\n

Cosa fare nei momenti di crisi:<\/p>\n