{"id":14884,"date":"2019-10-25T10:05:07","date_gmt":"2019-10-25T10:05:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.materdomini.it\/?post_type=news&p=14884"},"modified":"2019-10-25T10:05:07","modified_gmt":"2019-10-25T10:05:07","slug":"stress-lavoro-correlato-conoscerlo-per-gestirlo","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/stress-lavoro-correlato-conoscerlo-per-gestirlo\/","title":{"rendered":"Stress lavoro correlato: conoscerlo per gestirlo"},"content":{"rendered":"

Sempre pi\u00f9 diffuso nell\u2019ultimo decennio, lo stress da lavoro correlato pu\u00f2 essere causa di situazioni di malessere fisico e psichico, equiparabili ad una vera e propria malattia<\/strong>. Ma cosa si intende davvero per stress? Ne parliamo con la dottoressa Alessandra Massironi<\/strong>, neuropsicologa e psicoterapeuta di Humanitas Mater Domini<\/strong> <\/a>e Humanitas Medical Care Varese<\/strong><\/a>.<\/p>\n

\u201cLo stress pu\u00f2 avere una valenza positiva, l\u2019eustress, cio\u00e8 essere una forma di energia positiva e benefica che serve per affrontare le sfide quotidiane, oppure pu\u00f2 avere una valenza negativa, il distress, quando provoca tensione, irritabilit\u00e0, ansia e nervosismo<\/em>\u201d spiega la specialista.<\/p>\n

Stress lavoro correlato: cos\u2019\u00e8?<\/h2>\n

Lo stress da lavoro correlato (work related stress)<\/em>\u00a0 \u00e8 la condizione di disagio che si avverte nel momento in cui non ci si sente in grado di rispondere adeguatamente alle richieste e alle aspettative professionali<\/strong>, con conseguenze negative a livello fisico<\/strong> e psicologico<\/strong>. Soggette a stress, sono soprattutto le donne, che spesso devono trovare un equilibrio tra vita professionale e familiare.<\/p>\n

Quali le cause?<\/h2>\n

\u201cRitmi di lavoro intensi<\/em><\/strong>, insoddisfazione<\/strong> e demotivazione<\/strong>, possono generare disorientamento e sofferenza nella persona. La forte competitivit\u00e0 e precariet\u00e0 del contesto lavorativo attuale, ha portato allo sviluppo di fattori che impattano negativamente sulla sfera personale. In particolare, l\u2019eccessivo carico di lavoro, l\u2019imprevedibilit\u00e0 del contesto lavorativo, l\u2019assenza di supporto da parte di colleghi e superiori, la difficolt\u00e0 di crescita professionale e le continue pressioni, sono fonti di stress che possono accentuare la fragilit\u00e0 della persona. Questo malessere, protratto nel tempo, pu\u00f2 portare a stati di sofferenza cronica<\/em>\u201d spiega la dottoressa.<\/p>\n

Quali i sintomi?<\/h2>\n

A precedere questo malessere, una serie di segnali differenti<\/strong>:<\/p>\n