{"id":18236,"date":"2020-08-05T06:42:30","date_gmt":"2020-08-05T06:42:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.materdomini.it\/?post_type=news&#038;p=18236"},"modified":"2023-08-07T07:48:49","modified_gmt":"2023-08-07T07:48:49","slug":"crema-solare-come-sceglierla","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/crema-solare-come-sceglierla\/","title":{"rendered":"Crema solare: come sceglierla?"},"content":{"rendered":"\n<p>Toccasana per la pelle, il sole ha effetti benefici sulla pelle. I <a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/unita-operative\/dermatologia\/\">dermatologi<\/a> avvertono sulla corretta esposizione, per evitare possibili scottature ed eritemi, causa di rughe e, in casi pi\u00f9 gravi, danni permanenti alla cute (<a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/malattie\/melanoma\/\">melanoma<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<p>Cosa occorre sapere prima di scegliere la protezione solare? Ne abbiamo parlato con la dottoressa <strong><a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/medici\/rosa-maria-strangi\/\">Rosa Maria Strangi<\/a>,<\/strong> dermatologa di <a href=\"http:\/\/www.materdomini.it\">Humanitas Mater Domini<\/a> e <a href=\"https:\/\/www.humanitas-care.it\/dove-siamo\/medical-care-arese\/\">Humanitas Medical Care Arese<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.humanitas-care.it\/dove-siamo\/centro-prelievi-hmc-busto-arsizio-varese\/\">Busto Arsizio<\/a> e <a href=\"https:\/\/www.humanitas-care.it\/dove-siamo\/hmc-lainate\/\">Lainate<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Le radiazioni solari sono tutte uguali?<\/h3>\n\n\n\n<p>No. Le radiazioni solari sono classificate in base alla loro lunghezza d\u2019onda. Oltre alla luce percepita dall\u2019occhio, si distinguono i raggi infrarossi e ultravioletti, che riescono a raggiungere il derma, producendo un effetto sui tessuti e sul sistema metabolico.<\/p>\n\n\n\n<p>Si distinguono in raggi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>UVA<\/strong>, penetrano in profondit\u00e0 nella pelle stimolando la melanina e l\u2019<strong>abbronzatura<\/strong>. Possono essere un rischio dopo anni di esposizione<\/li>\n\n\n\n<li><strong>UVB<\/strong>, sono potenzialmente pi\u00f9 dannosi e cancerogeni degli UVA, ma producono un\u2019azione positiva attivando il metabolismo della <a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/enciclopedia-medica\/vitamine\/vitamina-d\/\"><strong>Vitamina D<\/strong> <\/a>con azione sulla neosintesi di melanina<\/li>\n\n\n\n<li><strong>UVC<\/strong>, sono i pi\u00f9 <strong>pericolosi<\/strong> e vengono limitati dallo strato di ozono dell\u2019atmosfera terrestre, non raggiungendo il suolo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Come scegliere la crema solare?<\/h3>\n\n\n\n<p>La&nbsp; scelta del corretto fattore di&nbsp; protezione dipende da:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Fototipo<\/strong>: (dal fototipo I con la pelle chiara, al fototipo VI con la pelle scura o nera). Pi\u00f9 il fototipo \u00e8 basso, maggiore \u00e8 il rischio di scottarsi e, quindi, pi\u00f9 alta deve essere la protezione<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Durata e ora dell\u2019esposizione<\/strong>: il sole \u00e8 pi\u00f9 penetrante dalle 10 alle 16<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Posizione geografica<\/strong>: alti livelli di altitudine e latitudine richiedono una ripetuta applicazione della protezione<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Meteo<\/strong>: alti livelli temperatura e umidit\u00e0 aumentano la traspirazione, diminuendo l\u2019efficacia della crema<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Et\u00e0<\/strong>: bambini e anziani richiedono fattori di protezione pi\u00f9 alti<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Superfici riflettenti<\/strong>: sabbia, neve, ghiaccio e acqua che possono riflettere fino all\u201980% dei raggi UV<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Assunzione di farmaci<\/strong> o presenza di <strong>patologie<\/strong> concomitanti possono aumentare la sensibilit\u00e0 al sole.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Le protezioni solari contengono eccipienti (sostanza, diversa dal&nbsp;principio attivo, usata nella produzione di una&nbsp;forma farmaceutica) in grado di conferire alla crema consistenza, <strong>resistenza all\u2019acqua<\/strong> e alla <strong>sudorazione<\/strong>, maggiore permanenza e <strong>rapido assorbimento<\/strong>. Dovrebbero contenere anche <strong>antiossidanti<\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/enciclopedia-medica\/vitamine\/vitamina-e-tocoferolo\/\">Vitamina<\/a> <a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/enciclopedia-medica\/vitamine\/vitamina-e-tocoferolo\/\">E <\/a><\/strong>per proteggere il DNA dallo stress ossidativo ed azione scavenger (per neutralizzare i radicali liberi).<\/p>\n\n\n\n<p>Nel tempo e a contatto con l\u2019 ambiente esterno i filtri solari possono alterarsi. \u00c8 consigliato, quindi, considerare la <strong>data di scadenza<\/strong> e <strong>l\u2019indice PAO<\/strong> (il periodo dopo l\u2019 apertura entro il quale il prodotto aperto pu\u00f2 essere utilizzato in sicurezza).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cosa indica il valore della protezione \u201cSPF\u201d?<\/h3>\n\n\n\n<p>Garanzia di protezione sono i <strong>valori SPF<\/strong> (sun protection factor) e la <strong>protezione UVA<\/strong>. Il fattore di protezione solare (SPF) difende dai raggi UVB ed ha un\u2019indicazione numerica da 6 a 50-100+, a seconda della capacit\u00e0 di proteggere dai raggi ultravioletti. \u00c8 il rapporto tra la Minima Dose Eritematogena (MED) della zona protetta dal prodotto e la Minima Dose Eritematogena della zona non protetta. Pi\u00f9 \u00e8 alto il fattore di protezione, migliore sar\u00e0 l\u2019effetto protettivo. La protezione UVA indica, invece, che la crema protegge anche dai raggi UVA.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201c<em>\u00c8 raccomandato un fattore di protezione non inferiore a 30. Una crema solare con SPF 30 assorbe circa il 97% dei raggi UVB ed \u00e8 adatto alle persone che lavorano tutto l\u2019anno all\u2019aria aperta. La protezione 50+ o 100+ \u00e8 raccomandata per prevenire le forme tumorali in persone con pelle chiara o che svolgono attivit\u00e0 invernali ad elevate altitudini. Per quanto riguarda la protezione dai raggi UVA, ci sono dei criteri di conformit\u00e0 relativi alle creme ad ampio spettro (che proteggono contemporaneamente dai raggi UVA e UVB), dove la protezione UVA dovrebbe corrispondere ad 1\/3&nbsp; della protezione UVB<\/em>\u201d, spiega la dottoressa <a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/medici\/rosa-maria-strangi\/\">Strangi<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Una protezione per ogni tipo di pelle<\/h3>\n\n\n\n<p>La scelta del solare dovrebbe tenere conto, anche, di eventuali <strong>patologie dermatologiche<\/strong> (<a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/malattie\/allergia\/\">allergie<\/a>, rosacea, psoriasi, vitiligine, cheratosi attiniche, <a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/malattie\/acne\/\">acne<\/a>), <strong>cicatrici<\/strong>, <strong>macchie<\/strong> e <strong>tatuaggi<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Per acne, pori aperti, pelle seborroica, cicatrici di acne e smagliature: preferire un <strong>fattore 30- 50+<\/strong>, in gel o emulsione leggera, con <strong>effetto opacizzante<\/strong> e sebo regolatore dato dalla Niacinamide per ottenere una minore visibilit\u00e0 delle imperfezioni. Dovrebbe proteggere verso UVA e UVB e contenere zinco, acido laurico, <a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/enciclopedia-medica\/vitamine\/vitamina-e-tocoferolo\/\">Vitamina E<\/a> ed acido ferulico come antiossidanti.<\/li>\n\n\n\n<li>Per problemi di psoriasi \u00e8 consigliato scegliere una formulazione a base di acido boswellico che ha <strong>capacit\u00e0 lenitiva<\/strong>, <strong>antirossore<\/strong> e <strong>previene gli eritemi solari<\/strong>. Si consiglia un sistema filtrante verso gli UVB e UVA, con SPF 10-15. Sulle zone non colpite da psoriasi la protezione pu\u00f2 avere un fattore SPF 50+<\/li>\n\n\n\n<li>Per la pelle affetta da vitiligine \u00e8 consigliato scegliere una protezione che stimoli le aree prive di pigmento, con una protezione media <strong>SPF 15 verso gli UVB e una protezione SPF 30 verso gli UVA<\/strong>. Sulle altre zone esposte al sole, per ridurre il contrasto di colore, si pu\u00f2 applicare una protezione 50+<\/li>\n\n\n\n<li>Per rossore, couperose, rosacea e capillari dilatati &nbsp;preferire una crema&nbsp; SPF 50, con copertura per UVB, UVA e luce blu (contenente ad esempio luteina). I componenti come glicosaminoglicani, rusco e rutina sono utili a rafforzare le pareti dei capilllari, mentre l\u2019acido ferulico e la Vitamina E sono antiossidanti naturali ad azione lenitiva<\/li>\n\n\n\n<li>Per <strong>pelli chiare e sensibili<\/strong>, lesioni cutanee degenerative oppure dopo trattamenti chirurgici o estetici abrasivi, \u00e8 consigliato un SPF UVB 100+ e UVA 50+ contenente bioflavonoidi, antiossidanti e Vitamina C con azione depigmentante<\/li>\n\n\n\n<li>Per <strong>macchie scure o melasma<\/strong>, \u00e8 consigliata una <strong>protezione solare 50+ verso UVA e UVB<\/strong> che agisce direttamente sulla produzione di melanina, limitando la comparsa di ipercromie. La liquirizia \u00e8 un componente antiossidante e antinfiammatorio in grado di limitare la produzione di radicali liberi. Il colore della crema pu\u00f2 essere utile a mimetizzare le iperpigmentazioni, dando un colorito uniforme<\/li>\n\n\n\n<li>In presenza di <strong>tatuaggi<\/strong> si consiglia di applicare <strong>protezioni SPF 50+ specifiche<\/strong>, contenenti burro di cacao e pantenolo, che conferiscono idratazione ed emollienza utili a mantenere brillanti i colori del tatuaggio.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"featured_media":18237,"template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"newscats":[10],"newstags":[551,181,552],"class_list":["post-18236","news","type-news","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","newscats-l-ospedale","newstags-crema-solare","newstags-dermatologia","newstags-radiazione-solare"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Crema solare: come sceglierla? - Materdomini<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Le radiazioni solari sono tutte uguali? 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