{"id":20332,"date":"2020-12-22T14:07:47","date_gmt":"2020-12-22T14:07:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.materdomini.it\/?post_type=news&p=20332"},"modified":"2020-12-22T14:07:59","modified_gmt":"2020-12-22T14:07:59","slug":"insonnia-mal-di-testa-e-ansia-quale-correlazione","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/insonnia-mal-di-testa-e-ansia-quale-correlazione\/","title":{"rendered":"Insonnia, mal di testa e ansia: quale correlazione?"},"content":{"rendered":"

L\u2019apnea notturna consiste nell\u2019interruzione della respirazione durante il sonno per almeno 10 secondi consecutivi<\/strong>. Tende a ripetersi nella notte provocando un sonno frammentato, poco ristoratore e spesso si associa al russamento.<\/p>\n

Insonnia, stanchezza <\/strong>e mal di testa<\/strong> sono solo alcuni dei sintomi di chi soffre di apnee. Questi disturbi possono anche influenzare la vita quotidiana, soprattutto sulla sua qualit\u00e0. In particolare, sembra esserci una stretta correlazione tra disturbi del sonno e mal di testa (cefalea<\/a>)<\/strong>. Ne parliamo con il dottor<\/strong> Alessandro Bianchi<\/strong><\/a>, specialista in otorinolaringoiatria<\/a> di Humanitas Mater Domini.<\/p>\n

\u201cNella letteratura \u00e8 evidente come una scarsa ossigenazione del cervello, legata alle continue interruzioni della respirazione, sia alla base dell\u2019insorgenza di cefalea mattutina cronica, spesso presente nelle persone che soffrono di apnee notturne. Occorre valutare il possibile rapporto tra sonno e cefalee: spesso il miglioramento del dolore pu\u00f2 contribuire a migliorare la qualit\u00e0 del sonno e, per contro, un sonno migliore e non frammentato, favorisce una riduzione dei sintomi del mal di testa<\/em>\u201d, spiega lo specialista.<\/p>\n

Scarsa ossigenazione e ansia: esiste una relazione?<\/h2>\n

La scarsa ossigenazione del sangue (possibile causa di cefalea<\/a>) pu\u00f2 spiegare il disturbo d\u2019ansia e la depressione, spesso collegati all\u2019apnea del sonno. Secondo alcuni studi, infatti, chi soffre di apnee ostruttive del sonno ha maggiore rischio di manifestare disturbi dell\u2019umore.*<\/p>\n

Non sarebbe solo la scarsa ossigenazione a favorire disturbi della psiche, ma lo stesso stato di sonnolenza e stanchezza diurna: diversi studi evidenziano come la sonnolenza diurna possa portare ad alterazioni dell\u2019umore. La scarsa ossigenazione, inoltre, provoca cambiamenti strutturali e funzionali nel cervello, con conseguente possibilit\u00e0 di manifestare ansia e depressione.<\/p>\n

Ansia e insonnia: influenza reciproca?<\/h2>\n

A ripercuotersi sulla psiche anche la quantit\u00e0 di neurotrasmettitori come serotonina e noradrenalina, che contribuiscono a regolare lo stato di sonno-veglia e l\u2019umore. Un sonno disturbato pu\u00f2 provocare, infatti, un deficit di questi neurotrasmettitori, con conseguenze negative sull\u2019umore<\/strong>.<\/p>\n

L\u2019ansia, quindi, \u00e8 una possibile conseguenza delle apnee del sonno, ma pu\u00f2 essere anche motivo di insonnia e apprensione, peggiorando cos\u00ec la qualit\u00e0 del sonno.<\/p>\n

\u201cSi pu\u00f2 affermare che le persone che soffrono di cefalea o di disturbi dell\u2019umore possono sviluppare delle problematiche del sonno. Diagnosticare l\u2019apnea del sonno attraverso una <\/em>polisonnografia<\/em><\/a> pu\u00f2 essere il <\/em>primo passo per la sua prevenzione<\/em> e per evitare che il problema abbia <\/em>conseguenze negative anche sulla qualit\u00e0 della vita<\/em>\u201d, conclude lo specialista.<\/p>\n

\u00a0<\/strong>*<\/strong>Lancet Respir Med. 2015 Apr;3(4):310-8.doi: 10.1016\/S2213-2600(15)00043-0. Epub 2015 Feb 12.\u00a0<\/span>Prevalence of sleep-disordered breathing in the general population: the HypnoLaus study <\/strong><\/span>R Heinzer<\/a>\u00a0<\/sup>,\u00a0S Vat<\/a>\u00a0<\/sup>,\u00a0P Marques-Vidal<\/a>\u00a0<\/sup>,\u00a0H Marti-Soler<\/a>\u00a0<\/sup>,\u00a0D Andries<\/a>\u00a0<\/sup>,\u00a0N Tobback<\/a>\u00a0<\/sup>,\u00a0V Mooser<\/a>\u00a0<\/sup>,\u00a0M Preisig<\/a>\u00a0<\/sup>,\u00a0A Malhotra<\/a>\u00a0<\/sup>,\u00a0G Waeber<\/a>\u00a0<\/sup>,\u00a0P Vollenweider<\/a>\u00a0<\/sup>,\u00a0M Tafti<\/a>\u00a0<\/sup>,\u00a0J Haba-Rubio<\/a>\u00a0<\/sup><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/sup><\/strong>J Clin Sleep Med<\/a>. 2015 Feb 15; 11(2): 165\u2013175.\u00a0<\/span>Published online 2015 Feb 15.\u00a0doi:\u00a010.5664\/jcsm.4466<\/a> <\/span>Obstructive Sleep Apnea and Psychiatric Disorders: A Systematic Review <\/strong><\/span>Madhulika A. Gupta<\/a>, MD, FAASM\u00a0and\u00a0Fiona C. Simpson<\/a>, HBSc<\/span><\/p>\n

Informazioni utili<\/h3>\n

In Humanitas Mater Domini la visita otorinolaringoiatria<\/a><\/strong> \u00e8 erogata in regime privato.<\/p>\n

Per prenotare, clicca qui<\/a><\/p>\n

Per prenotate la Televisita<\/a> <\/strong>otorinolaringoiatria, clicca qui<\/a><\/p>\n

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