{"id":22453,"date":"2021-07-05T14:08:20","date_gmt":"2021-07-05T14:08:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.materdomini.it\/?post_type=news&p=22453"},"modified":"2021-07-05T14:08:20","modified_gmt":"2021-07-05T14:08:20","slug":"estate-e-covid-19-come-proteggersi-dal-caldo","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/estate-e-covid-19-come-proteggersi-dal-caldo\/","title":{"rendered":"Estate e Covid-19: come proteggersi dal caldo"},"content":{"rendered":"

Ondate di calore in molte citt\u00e0. \u00c8 l\u2019estate 2021, iniziata con temperature cos\u00ec alte che possono rappresentare un rischio per la salute<\/strong> di molti: persone che soffrono di malattie croniche<\/strong> (asma, diabete, disturbi cardiaci), anziani<\/strong>, bambini<\/strong> e lavoratori all\u2019aperto<\/strong>. Il caldo pu\u00f2 essere nemico anche di malattie cardiovascolari, respiratorie, renali o psichiche.<\/p>\n

Temperature molto alte: cosa fare?<\/strong><\/p>\n

\u201cConsigli per proteggersi dal caldo durante l\u2019epidemia COVID-19<\/strong>\u201d \u00e8 la campagna dell\u2019OMS, che fornisce utili consigli per gestire il caldo, nonostante la circolazione del virus.<\/p>\n

    \n
  1. Le alte temperature non prevengono il virus<\/strong>. Il caldo non previene n\u00e9 cura dal virus, ma pu\u00f2 provocare disturbi associati al caldo (scottature). Il caldo non deve far abbassare le nostre difese: occorre continuare a proteggere s\u00e9 stessi e gli altri indossando la mascherina, igienizzando le mani ed evitando di portarle al viso.<\/li>\n
  2. Evitare di esporsi al caldo diretto<\/strong>. Per praticare attivit\u00e0 fisica, fare la spesa o le commissioni giornaliere, \u00e8 preferibile optare per le ore pi\u00f9 fresche della giornata. Se possibile scegliere l\u2019ombra e trascorrere almeno 2-3 ore in un luogo fresco, mantenendo sempre 1 metro di distanza dagli altri e indossare la mascherina se non \u00e8 possibile il distanziamento all\u2019aperto<\/li>\n
  3. Mantenere fresca la casa<\/strong>. Chiudere le persiane e limitare l\u2019uso degli elettrodomestici per mantenere freschi i luoghi della casa pi\u00f9 frequentati. Per rinfrescare e assicurare un adeguato ricambio di aria, utile a ridurre il rischio di trasmissione del virus, \u00e8 possibile aprire le finestre al mattino<\/li>\n
  4. Rinfrescarsi ed idratarsi<\/strong>. Bere spesso, anche se non si percepisce l\u2019esigenza, evitando bevande zuccherate, alcoliche e caff\u00e8. Si consigliano, anche, lenzuola in fibre naturali (come cotone o lino) e vestiti leggeri<\/li>\n
  5. Supporta amici, vicini e familiari<\/strong>. Coloro che sono in difficolt\u00e0 e che vivono soli, possono aver bisogno di un aiuto nei giorni pi\u00f9 caldi. Se si conoscono persone a rischio \u00e8 possibile fornire loro supporto, rispettando le raccomandazioni per proteggersi dal Covid-19<\/li>\n
  6. Non sottovalutare i sintomi<\/strong>. In presenza di debolezza, vertigini, sete intensa, cefalea, chiedere aiuto. La febbre potrebbe essere anche sintomo di caldo eccessivo. Reidratarsi e misurare la temperatura in un luogo fresco dopo 30 minuti. Se diminuisce e si percepisce benessere \u00e8 possibile che si sia trattato degli effetti del caldo. Nel caso in cui il malessere persista, occorre contattare il medico curante<\/li>\n
  7. Attenzione ai crampi muscolari<\/strong>. In caso di crampi da calore \u00e8 consigliabile spostarsi in un luogo fresco e reidratarsi con una bevanda contenente sali minerali. Se i crampi persistono e in caso di sintomi inusuali o febbre, consultare il proprio medico curante<\/li>\n<\/ol>\n

    Scarica la guida completa dell’OMS<\/a><\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"featured_media":22459,"template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"newscats":[10],"newstags":[],"class_list":["post-22453","news","type-news","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","newscats-l-ospedale"],"yoast_head":"\nEstate e Covid-19: come proteggersi dal caldo - Materdomini<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/estate-e-covid-19-come-proteggersi-dal-caldo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Estate e Covid-19: come proteggersi dal caldo - Materdomini\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ondate di calore in molte citt\u00e0. \u00c8 l\u2019estate 2021, iniziata con temperature cos\u00ec alte che possono rappresentare un rischio per la salute di molti: persone che soffrono di malattie croniche (asma, diabete, disturbi cardiaci), anziani, bambini e lavoratori all\u2019aperto. 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