{"id":23376,"date":"2021-12-01T09:43:10","date_gmt":"2021-12-01T09:43:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.materdomini.hmnts.webiz.team\/news\/natale-5-consigli-per-la-salute-del-tuo-sorriso\/"},"modified":"2022-08-29T10:46:30","modified_gmt":"2022-08-29T10:46:30","slug":"natale-5-consigli-per-la-salute-del-tuo-sorriso","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/natale-5-consigli-per-la-salute-del-tuo-sorriso\/","title":{"rendered":"Natale: 5 consigli per la salute del tuo sorriso"},"content":{"rendered":"<p>Natale \u00e8 tempo di sorrisi, lauti pranzi e prelibatezze ricche di zucchero. Al via con pandoro, panettone, cioccolatini e torte. Non solo, anche cioccolata calda e il vin br\u00fbl\u00e9. Tentazioni alle quali \u00e8 difficile resistere. <strong>Come salvaguardare, dunque, la salute dei nostri denti?<\/strong><\/p>\n<h2>5 semplici consigli<\/h2>\n<ol>\n<li><strong> Bere molta acqua. <\/strong>Una bevanda zuccherata \u00e8 concessa. Ma ricordatevi di sciacquare la bocca dallo zucchero subito dopo aver bevuto alcool o succhi.<\/li>\n<li><strong> Voglia di dolce? Ecco uno spuntino migliore. Preferisci <\/strong>una manciata di noci<strong> al break dolce.<\/strong> Non solo aiuti la salute dentale, ma anche il benessere del corpo e la linea.<\/li>\n<li><strong> Modera la quantit\u00e0. <\/strong>Quando si parla di salute orale, non si tratta solo di quanto zucchero si mangia, ma anche di <strong>quanto spesso<\/strong> <strong>lo si consuma<\/strong>. Lo sai che lo zucchero altera lo stato della bocca, rendendola pi\u00f9 acida? S\u00ec e pi\u00f9 rimane a contatto con i denti, maggiore \u00e8 la probabilit\u00e0 che si formino delle carie. Perch\u00e9 la nostra bocca ritorni a uno stato neutro dopo aver mangiato o bevuto ricchi di zucchero \u00e8 necessaria <strong>un&#8217;ora<\/strong>, e ogni volta che mangiamo un altro boccone quel tempo si azzera e riparte da capo. Se abbiamo bisogno di una dose di zucchero, cerchiamo di soddisfarla <strong><strong>durante i pasti principali: colazione, spuntini, pranzo e cena.<\/strong><\/strong><\/li>\n<li><strong> Attenzione agli zuccheri \u201cnascosti\u201d.<\/strong> Lo zucchero pu\u00f2 avere molti nomi e forme: saccarosio, glucosio, fruttosio, maltosio, melassa, amido idrolizzato e sciroppo di mais. Riconoscerlo \u00e8 il primo passo per evitare gli eccessi. Non \u00e8 necessario astenersi completamente dal suo consumo. Il consiglio \u00e8 prestare maggiore attenzione e scegliere, quando possibile, alimenti e bevande pi\u00f9 salutari per il fisico e il sorriso.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"featured_media":23377,"template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"newscats":[],"newstags":[414,154],"class_list":["post-23376","news","type-news","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","newstags-denti-e-salute","newstags-natale"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Natale: 5 consigli per la salute del tuo sorriso - Materdomini<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Natale \u00e8 tempo di sorrisi, lauti pranzi e prelibatezze ricche di zucchero. 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