{"id":25588,"date":"2022-02-07T16:56:29","date_gmt":"2022-02-07T16:56:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/prevenzione-la-migliore-attenzione-che-puoi-dedicare-a-te-stesso-come-e-quando-iniziare\/"},"modified":"2022-08-04T14:12:31","modified_gmt":"2022-08-04T14:12:31","slug":"prevenzione-la-migliore-attenzione-che-puoi-dedicare-a-te-stesso-come-e-quando-iniziare","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/prevenzione-la-migliore-attenzione-che-puoi-dedicare-a-te-stesso-come-e-quando-iniziare\/","title":{"rendered":"Prevenzione: la migliore attenzione che puoi dedicare a te stesso. Come e quando iniziare?"},"content":{"rendered":"\n

Mangiare correttamente, praticare regolare attivit\u00e0 fisica, ridurre oppure eliminare i fattori di rischio controllabili come il fumo o l\u2019abuso di alcool e osservare un sonno regolare. Questi alcuni aspetti dello stile vita che contribuiscono a sentirsi bene ed \u201cessere in salute\u201d. Ma come preservare questo benessere a lungo? <\/strong>Lo abbiamo chiesto alla dottoressa Nicoletta Bazzoni<\/a><\/strong>, endocrinologa e medico tutor del servizio My Check Up<\/a><\/strong> di Humanitas Mater Domini.<\/p>\n\n\n\n

\u201cPer sentirsi ed essere in forma, oltre a seguire un corretto stile di vita, \u00e8 molto importante la prevenzione, <\/strong>cio\u00e8 pianificare un calendario di visite ed esami mirati a controllare il proprio stato di salute.  Essere tempestivi nella diagnosi e, quindi, nella cura, pu\u00f2 aiutare a non incorrere in problemi pi\u00f9 seri. Prendiamo l’esempio del diabete di tipo 2<\/strong>: una diagnosi precoce permette di tenere sotto controllo da subito la malattia, riducendo il rischio di complicanze anche croniche che possono colpire occhi, reni, piedi e altre parti del corpo\u201d. <\/p>\n\n\n\n

Prevenzione primaria, secondaria e terziaria: facciamo chiarezza<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u00c8 la forma pi\u00f9 semplice di prevenzione per rimanere in salute ed allontanare il rischio di malattie. Parliamo della prevenzione primaria<\/strong>, che riguarda il cambiamento del proprio stile di vita attraverso, ad esempio, la correzione delle abitudini alimentari, la pratica di regolare attivit\u00e0 fisica, evitando l\u2019abuso di bevande alcoliche oppure spegnendo la voglia di fumare.<\/p>\n\n\n\n

La prevenzione secondaria<\/strong>, invece, aiuta ad individuare una malattia in modo precoce e tempestivo, curarla oppure ridurne le complicanze. Si tratta principalmente dei programmi di screening<\/strong> che per le donne, ad esempio, si traducono in appuntamenti periodici con la mammografia oppure il pap test, mentre per gli uomini con una valutazione della prostata oppure, per entrambi i sessi, con la ricerca di sangue occulto nelle feci. <\/p>\n\n\n\n

Se la malattia \u00e8 gi\u00e0 presente, allora si parla di prevenzione terziaria<\/strong> per evitare recidive, complicanze o peggioramenti dello stato di salute.<\/p>\n\n\n\n

Come iniziare a fare prevenzione?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Si inizia attraverso uno stile di vita sano ed equilibrato:<\/strong> esercizio fisico, corretta alimentazione, controllo del peso, moderata esposizione al sole e con le corrette protezioni, ma anche capacit\u00e0 di gestire eventi stressanti, perch\u00e9 anche il benessere mentale contribuisce a proteggere la nostra salute. Questi sono solo alcuni esempi. Il percorso di prevenzione continua poi con i necessari controlli periodici, visite ed esami indicati in base all\u2019et\u00e0 e familiarit\u00e0 per alcune patologie, come indicato anche dai programmi di screening nazionali. Esistono anche percorsi medici organizzati in esami di laboratorio<\/strong> e strumentali<\/strong>, test<\/strong> e visite specialistiche<\/strong>. Parliamo di check up e percorsi di prevenzione<\/strong>, cio\u00e8 controlli specifici studiati da medici specialisti per riconoscere i fattori di rischio, valutare lo stato di salute di specifiche parti del corpo, come il cuore oppure il seno, monitorare alcune patologie oppure riconoscerle tempestivamente. Questi percorsi permettono di eseguire visite ed esami in un unico momento <\/strong>e senza attese<\/strong>, garantiscono un approccio multidisciplinare<\/strong> e personalizzato<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u201cIn Humanitas Mater Domini i check up e i percorsi di prevenzione sono personalizzati <\/strong>in base alla storia clinica della persona, familiarit\u00e0 per alcune patologie e stile di vita. Uno specialista affianca il paziente durante tutto il suo percorso<\/strong>, valuta gli accertamenti e pu\u00f2 richiedere anche altri approfondimenti diagnostici. Importante anche la continuit\u00e0 di cura in ospedale, qualora si rendesse necessaria.\u201d, conclude la dottoressa Bazzoni.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":25589,"template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"newscats":[],"newstags":[],"class_list":["post-25588","news","type-news","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\nPrevenzione: la migliore attenzione che puoi dedicare a te stesso. Come e quando iniziare? - Materdomini<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Come preservare questo benessere a lungo? 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