{"id":26599,"date":"2022-06-29T14:28:32","date_gmt":"2022-06-29T14:28:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.materdomini.it\/?post_type=news&#038;p=26599"},"modified":"2022-06-29T14:29:20","modified_gmt":"2022-06-29T14:29:20","slug":"lombalgia-o-lombosciatalgia-scopriamo-la-differenza-e-come-fare-prevenzione","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/lombalgia-o-lombosciatalgia-scopriamo-la-differenza-e-come-fare-prevenzione\/","title":{"rendered":"Lombalgia o lombosciatalgia? Scopriamo la differenza e come fare prevenzione"},"content":{"rendered":"\n<p>Tra le cause, <strong>un\u2019errata postura <\/strong>al lavoro, a casa, sui banchi di scuola, quando si pratica <strong>attivit\u00e0 sportiva<\/strong> oppure al supermercato, ad esempio per uno <strong>scorretto sollevamento delle buste<\/strong>. Parliamo di <strong>lombalgia e di lombosciatalgia<\/strong>. Ma, qual \u00e8 la differenza tra i due sintomi? Derivano dalla stessa patologia? Entrambe interessano molte persone in modo occasionale oppure cronico e le cause possono avere origine dal disco intervertebrale, dalla vertebra, dalle articolazioni o dai legamenti. Approfondiamo l\u2019argomento con la <strong>dottoressa <a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/medici\/maria-petruzzi\/\">Maria Petruzzi<\/a><\/strong>, ortopedico vertebrale specializzata nelle deformit\u00e0 vertebrali di adolescenti e adulti di Humanitas Mater Domini.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cPossono confondersi, ma <a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/malattie\/lombalgia\/\"><strong>lombalgia<\/strong> <\/a>e <strong><a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/malattie\/lombosciatalgia\/\">lombosciatalgia <\/a><\/strong>in realt\u00e0 sono differenti<strong>. <\/strong>La lombalgia interessa la zona <strong>lombare<\/strong>, cio\u00e8 la parte inferiore della schiena che dal dorso si unisce all\u2019osso sacro, mentre la <strong>lombosciatalgia<\/strong> causa un dolore che interessa anche l\u2019arto inferiore (gamba). Pi\u00f9 nello specifico, si parla di <strong>lombosciatalgia<\/strong> se coinvolge la parte <strong>posteriore o laterale della coscia<\/strong> sino al piede, mentre si definisce <strong>lombocruralgia<\/strong> se interessa, invece, la parte anteriore della coscia quasi a confondersi con un dolore all\u2019anca. Nel primo caso, quindi, \u00e8 causata da un problema alla <strong>colonna vertebrale<\/strong>, mentre nel secondo caso \u00e8 causata da una <strong>compressione di un nervo, <\/strong>ad esempio il nervo sciatico\u201d, spiega la dottoressa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Quali sono le cause della lombalgia?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Le cause possono essere diverse:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li><strong>Contrattura muscolare <\/strong>da sforzo fisico<\/li><li>Sovraccarico del <strong>disco intervertebrale (<\/strong>ad esempio, una scorretta postura con la schiena flessa in avanti)oppure delle <strong>faccette articolari <\/strong>(ad esempio, in caso di<strong> iperlordosi<\/strong>)<\/li><li><strong>Instabilit\u00e0 vertebrale<\/strong> (causata, ad esempio, da un\u2019instabilit\u00e0 legamentosa come accade spesso nelle<strong> spondilolistesi<\/strong>)<\/li><li>Postura non corretta tenuta per molto tempo<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Una scorretta postura, che sovraccarica il disco intervertebrale, pu\u00f2 causare anche la <strong>sciatalgia o la cruralgia<\/strong>. Questo pu\u00f2 accadere perch\u00e9 la situazione degenera sino alla formazione di ernie e protrusioni discali che possono comprimere le strutture nervose e provocare dolore anche all\u2019arto inferiore (gamba). &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Anche alterazioni posturali causate dalla <a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/malattie\/scoliosi\/\"><strong>scoliosi<\/strong> <\/a>possono creare sovraccarichi alle strutture vertebrali e causare lombalgia, sciatalgia o cruralgia<strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Come prevenire la lombalgia?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>La prevenzione inizia con il <strong>cambiamento delle abitudini<\/strong> di vita quotidiane.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201c<strong>Prevenire o rallentare<\/strong> l\u2019invecchiamento della colonna si pu\u00f2 ed \u00e8 corretto metterlo in atto. <strong>Come?<\/strong> \u00c8 importante mantenere la colonna vertebrale equilibrata e funzionale nel tempo, evitando posizioni fisse per lunghi periodi. Una corretta postura deve essere tenuta sia in piedi sia da seduti, ad esempio davanti al computer e anche a tavola mentre si mangia. Un aiuto arriva anche da una <strong>costante attivit\u00e0 fisica <\/strong>eseguita in modo corretto e mirata al miglioramento della <strong>forza muscolare<\/strong> e al mantenimento di una <strong>corretta mobilit\u00e0. <\/strong>Non solo, anche un <strong>equilibrato peso corporeo<\/strong> ha un ruolo importante per non sovraccaricare la colonna vertebrale\u201d, conclude la specialista.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":26600,"template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"newscats":[],"newstags":[],"class_list":["post-26599","news","type-news","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Lombalgia o lombosciatalgia? 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