{"id":28917,"date":"2023-01-02T10:32:43","date_gmt":"2023-01-02T10:32:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.materdomini.it\/?post_type=news&p=28917"},"modified":"2023-07-06T09:35:45","modified_gmt":"2023-07-06T09:35:45","slug":"tendinite-come-prevenire-e-curare-linfiammazione","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/tendinite-come-prevenire-e-curare-linfiammazione\/","title":{"rendered":"Tendinite: come prevenire e curare l’infiammazione"},"content":{"rendered":"\n

I problemi articolari<\/strong> interessano molte persone e possono essere causati principalmente da movimenti scorretti<\/strong> oppure patologie sistemiche (cio\u00e8 che colpisce pi\u00f9 apparati od organi) che provocano dolore e difficolt\u00e0 <\/strong>nel movimento. Tra i problemi articolari pi\u00f9 frequenti, la tendinite, <\/strong>cio\u00e8 l\u2019infiammazione, acuta o cronica di un tendine (tessuto che collega ossa e muscoli).<\/p>\n\n\n\n

Le articolazioni pi\u00f9 colpite dalla tendinite sono il gomito, la spalla, il polso, l’anca, la caviglia e il ginocchio. Ma come \u00e8 possibile fare prevenzione?<\/strong> Ne parliamo con il dottor Davide Bova<\/a>, ortopedico di Humanitas Mater Domini e dei Centri Medici Humanitas Medical Care.<\/p>\n\n\n\n

Quali sono le cause della tendinite?<\/h2>\n\n\n\n

\u201cLa tendinite, il pi\u00f9 delle volte, \u00e8 causata da un infortunio sul posto di lavoro oppure durante l’attivit\u00e0 sportiva. Esistono anche alcune forme croniche della patologia che, invece, hanno origine da una predisposizione oppure da un movimento scorretto ripetuto nel tempo. <\/strong>Ad esempio, le persone che utilizzano la tastiera oppure il mouse per lunghi lassi di tempo potrebbero essere pi\u00f9 predisposti a sviluppare una tendinite al polso\u201d, spiega lo specialista.  <\/p>\n\n\n\n

Il sintomo principe della tendinite \u00e8 il dolore<\/strong>, il quale si avverte non appena si muove l’articolazione colpita e ne impedisce il movimento. A volte, il dolore \u00e8 accompagnato dalla comparsa di tumefazione<\/strong> ed arrossamento della parte infiammata, di rigonfiamenti e, nel caso di forme croniche, anche dalla formazione di cisti. In quest\u2019ultimo caso, pu\u00f2 accadere che il tendine si calcifichi<\/strong> (accumulo di calcio sul tessuto).<\/p>\n\n\n\n

La diagnosi avviene attraverso una visita ortopedica<\/a><\/strong> e, in alcuni casi, lo specialista pu\u00f2 richiedere ulteriori esami di approfondimento, come l‘ecografia<\/strong><\/a>, la risonanza magnetica<\/a><\/strong> e la radiografia<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Come \u00e8 possibile prevenire la tendinite?<\/h2>\n\n\n\n

La prevenzione<\/strong> \u00e8 il primo passo per contrastare la patologia. Con il consiglio di un valido allenatore o istruttore, \u00e8 importante seguire alcuni esercizi specifici<\/strong> di stretching<\/strong> e di riscaldamento<\/strong>, anche se non si pratica attivit\u00e0 sportiva. Il corretto mantenimento di un buon tono muscolare, accompagnato da un abituale lavoro di allungamento, aiuta a prevenire posizioni \u201canti-anatomiche\u201d (scorrette). Occorre mantenere una corretta postura anche durante il lavoro per aumentare il benessere generale.<\/p>\n\n\n\n

Un aiuto arriva anche dall\u2019utilizzo di una corretta attrezzatura ed un abbigliamento adatto: le scarpe sportive che si adattinoall’appoggio del piede e al peso della persona.<\/p>\n\n\n\n

Infine, anche il riposo<\/strong> dopo l’attivit\u00e0 fisica \u00e8 fondamentale per dare la possibilit\u00e0 alle fibre muscolari di ripararsi.<\/p>\n\n\n\n

Quali sono le cure e i trattamenti per la tendinite?<\/h2>\n\n\n\n

Nella fase acuta, il riposo totale <\/strong>rappresenta la migliore terapia per una tendinite. \u00c8 anche importante l\u2019uso del ghiaccio e, a seconda del livello del dolore, alcuni analgesici.<\/p>\n\n\n\n

I trattamenti di cura possono essere, a seconda del caso: le onde d’urto<\/a><\/strong>, il laser<\/a><\/strong>, gli ultrasuoni<\/strong> <\/a>e il trattamento fisiokinesiterapico.<\/strong> In alcuni casi \u00e8 possibile anche fare ricorso alle infiltrazioni<\/strong> di cortisone,<\/strong> indicate soprattutto quando il dolore \u00e8 molto forte e il movimento dell’articolazione \u00e8 totalmente precluso. L\u2019intervento chirurgico \u00e8 riservato ai casi dove l\u2019infiammazione \u00e8 resistente oppure ha causato conseguente anatomiche (ad esempio cisti oppure calcificazioni).<\/p>\n\n\n\n

La risoluzione della tendinite dipende soprattutto dalla tempestivit\u00e0<\/strong> con la quale si interviene. Il consiglio, quindi, \u00e8 rivolgersi al fisiatra<\/strong> <\/a>oppure all\u2019ortopedico<\/strong> esperto di quella particolare articolazione, non appena si riscontrano i primi sintomi di infiammazione.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":28918,"template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"newscats":[],"newstags":[],"class_list":["post-28917","news","type-news","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\nTendinite: come prevenire e curare l'infiammazione - Materdomini<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Le articolazioni pi\u00f9 colpite dalla tendinite sono il gomito, la spalla e non solo. Quali sono le cause? Come curare? 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