{"id":30226,"date":"2023-03-21T10:12:09","date_gmt":"2023-03-21T10:12:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.materdomini.it\/?post_type=news&#038;p=30226"},"modified":"2023-03-21T10:12:10","modified_gmt":"2023-03-21T10:12:10","slug":"padel-quali-sono-i-rischi-del-gioco","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/padel-quali-sono-i-rischi-del-gioco\/","title":{"rendered":"Padel, quali sono i rischi del gioco?"},"content":{"rendered":"\n<p>Nel corso degli ultimi anni il <strong>padel<\/strong> \u00e8 diventata una delle attivit\u00e0 preferite di molti sportivi. Ma come per tutti gli sport, pu\u00f2 comportare dei rischi. Questo non significa rinunciarvi ma imparare a svolgere i gesti nel modo corretto, prestando attenzione ai <strong>campanelli d\u2019allarme<\/strong> che possono indicare la presenza di un <strong>infortunio<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce ne parla il dott.<a href=\"https:\/\/www.humanitas-care.it\/medici\/alessandro-quaglia\/\"> <strong>Alessandro Quaglia<\/strong><\/a>, medico ortopedico, specialista in Ortopedia e Traumatologia dello Sport in&nbsp; Humanitas Mater Domini e nel Centro Medico<a href=\"https:\/\/www.humanitas-care.it\/dove-siamo\/medical-care-arese\/\"> <strong>Humanitas Medical Care di Arese<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quali possono essere i rischi legati al padel?<\/h2>\n\n\n\n<p>Uno dei rischi pi\u00f9 comuni del padel \u00e8 rappresentato <a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/malattie\/epicondilite-gomito-del-tennista\/\">dall\u2019epicondilite <\/a>ossia il cosiddetto \u201c<strong>gomito del tennista<\/strong>\u201d, che pu\u00f2 essere causato da una scorretta impugnatura della racchetta. Tuttavia, anche i gesti come la battuta e lo smash, posso essere pericolosi, questa volta per l\u2019<strong>articolazione della spalla<\/strong>; mentre il movimento ripetitivo, fatto in maniera scorretta, con cui si colpisce la pallina, pu\u00f2 mettere a dura prova i polsi, causando la <strong>tendinopatia dell\u2019estensore ulnare del carpo<\/strong>. Tra gli infortuni pi\u00f9 comuni, troviamo poi le <a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/malattie\/lesione-e-rottura-della-cuffia-dei-rotatori\/\"><strong>lesioni dei tendini della cuffia dei rotatori<\/strong>, <\/a><strong>borsiti<\/strong>, <strong>tendiniti<\/strong>, gli <strong>strappi muscolari<\/strong> e la <strong>lussazione di spalla<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Ma i rischi legati al padel non riguardano solo le articolazioni degli arti superiori. Altri infortuni, infatti, possono riguardare la schiena, con dolore lombare causato dalle ripetute rotazioni, le <strong><a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/enciclopedia\/anatomia\/ginocchio\/\">ginocchia<\/a><\/strong>, con infiammazione, gonfiore e dolore all\u2019articolazione, <strong><a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/malattie\/lesioni-meniscali\/\">lesioni del menisco<\/a> o del <a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/malattie\/lesione-del-legamento-crociato-posteriore-lcp\/\">legamento crociato<\/a><\/strong> o <strong>traumi alla<\/strong> <strong>caviglia<\/strong> con <strong><a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/malattie\/distorsione-della-caviglia\/\">distorsioni<\/a><\/strong>,<strong> tendinopatie<\/strong> e<strong> fratture da stress<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Come riconoscere la presenza di un infortunio?<\/h2>\n\n\n\n<p>Il dolore<strong> <\/strong>\u00e8 il primo campanello d\u2019allarme. Molte persone provano a tollerarlo, sperando che passi con il tempo e continuando a fare attivit\u00e0 sportiva prendendo degli antinfiammatori. Tuttavia, questo non risolve la causa del problema. Non appena compare il dolore, infatti, sarebbe opportuno <strong>smettere di giocare<\/strong> e capire la causa che l\u2019ha fatto insorgere. Da questo, dipende anche il tempo di riposo richiesto.<\/p>\n\n\n\n<p>Se invece il <strong>dolore \u00e8 legato a un trauma<\/strong>, \u00e8 necessario <strong>rivolgersi allo specialista<\/strong> per valutare, durante la visita ortopedica, il miglior percorso per risolvere il problema.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Come si svolge la visita ortopedica?<\/h2>\n\n\n\n<p>La <a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/visite-ed-esami\/visita-ortopedica\/\"><strong>visita ortopedica<\/strong> <\/a>prevede un\u2019accurata raccolta dell\u2019anamnesi ossia il racconto del paziente in riferimento al tipo di sintomi, la loro localizzazione o modalit\u00e0 di insorgenza.<\/p>\n\n\n\n<p>Dopo un\u2019attenta osservazione, verranno poi eseguite manovre specifiche per la <strong>valutazione dell\u2019articolarit\u00e0<\/strong> e della <strong>funzionalit\u00e0<\/strong> <strong>muscolare<\/strong> o <strong>tendinea<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Come \u00e8 possibile prevenire un infortunio?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Molti infortuni del padel si possono prevenire con<strong> esercizi di riscaldamento<\/strong> da fare prima della partita o rivolgendosi al proprio <a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/unita-operative\/fisioterapia\/\"><strong>fisioterapista<\/strong> <\/a>per imparare ad eseguire adeguatamente <strong>esercizi di stretching<\/strong> o per rafforzare la muscolatura.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c8 importante utilizzare <strong>una racchetta adeguata<\/strong> alle proprie capacit\u00e0. Sul mercato, infatti, ne esistono vari tipi, ognuna con le sue caratteristiche, in base al livello dell\u2019atleta. Non ultimo, alcuni accorgimenti permettono di evitare infortuni potenzialmente rovinosi come evitare di sbattere volontariamente contro le pareti con il peso del corpo per fermarsi. \u00c8&nbsp;un vizio abbastanza comune, in particolare dopo scatti all\u2019indietro: per fermarsi \u00e8 importante usare le gambe e non le pareti.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando \u00e8 sconsigliato il padel?<\/h2>\n\n\n\n<p>Generalmente, \u00e8 sconsigliato giocare a padel in quelle <strong>fasi acute di patologie<\/strong> <strong>della spalla<\/strong>, in particolare a carico della cuffia dei rotatori o in caso di patologie tendinee acute o croniche<\/p>\n","protected":false},"featured_media":30227,"template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"newscats":[],"newstags":[],"class_list":["post-30226","news","type-news","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Padel, quali sono i rischi del gioco? - Materdomini<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Il padel \u00e8 diventata una delle attivit\u00e0 preferite di molti sportivi. 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