{"id":31304,"date":"2023-06-13T08:20:58","date_gmt":"2023-06-13T08:20:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.materdomini.it\/?post_type=news&p=31304"},"modified":"2023-06-13T08:20:59","modified_gmt":"2023-06-13T08:20:59","slug":"sport-e-patologie-della-spalla-come-prevenirle-e-curarle","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/sport-e-patologie-della-spalla-come-prevenirle-e-curarle\/","title":{"rendered":"Sport e patologie della spalla: come prevenirle e curarle?"},"content":{"rendered":"\n

Se si pratica sport, a livello agonistico o amatoriale, la possibilit\u00e0 di un infortunio<\/strong> \u00e8 sempre dietro l\u2019angolo. A seconda dell\u2019attivit\u00e0, alcune parti del corpo sono pi\u00f9 vulnerabili di altre. La spalla<\/strong><\/a>, per fare un esempio, proprio per la complessit\u00e0 della sua conformazione, risulta essere particolarmente \u201ca rischio\u201d di lesioni. \u00c8 questo il caso di sport che portano la spalla a ruotare verso l\u2019esterno<\/strong>, quali il tennis, il padel, il basket e la pallavolo, il nuoto e golf oppure legati a attivit\u00e0 che possono comportare un trauma sulla spalla<\/strong>, come il calcio, il rugby, il ciclismo, il motociclismo e l\u2019equitazione.<\/p>\n\n\n\n

Facciamo chiarezza con il dottor Antonio Giardella<\/a><\/strong>, specialista in Ortopedia e Traumatologia dello sport<\/a> di Humanitas Mater Domini e parliamo di quali sono le patologie pi\u00f9 comuni<\/strong> che coinvolgono la spalla e come prevenire<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLa spalla \u00e8 un\u2019articolazione complessa di unione tra muscoli, tendini e legamenti che ne garantiscono la funzione e la stabilit\u00e0. Offre il pi\u00f9 ampio spazio di movimento, ma proprio questa caratteristica la rende pi\u00f9 soggetta ad usura<\/strong> e infortuni<\/strong>. Gli infortuni che possono coinvolgerla vanno da condizioni di microinstabilit\u00e0<\/strong> a lussazioni<\/strong>, da situazioni di dolore fino a disfunzioni legate alla lesione di tendini<\/strong><\/a> traumatiche<\/strong> o degenerative<\/strong>\u201d, spiega il dottor Giardella. <\/p>\n\n\n\n

Ci sono segnali a cui prestare attenzione?<\/h1>\n\n\n\n

Ci sono sintomi che non devono essere sottovalutati. Tra i pi\u00f9 comuni, il senso di instabilit\u00e0<\/strong> spesso riferito come sensazione che \u201cla spalla stia per uscire\u201d, la lussazione dell\u2019articolazione gleno-omerale<\/strong>, situazione in cui la \u201cspalla esce dalla sua posizione naturale, oppure il dolore quando si porta la mano sopra la testa. <\/p>\n\n\n\n

Il consiglio \u00e8 non sottovalutare quando il dolore diventa anche notturno: questa situazione potrebbe anche essere sintomo di diverse patologie come la sofferenza<\/strong> dei tendini della cuffia dei rotatori<\/strong><\/a> (tendinopatia calcifiche e non) oppure artrosi<\/strong><\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Tutti, ma in particolate gli sportivi, devono fare attenzione alla ripetitivit\u00e0 dei gesti<\/strong>. Importante \u00e8 prevenire determinate situazioni, adottando semplici consigli e comportamenti. <\/p>\n\n\n\n

I consigli dello specialista<\/h1>\n\n\n\n

Riscaldamento<\/strong>, stretching<\/strong> e tonificazione<\/strong> dei muscoli.
Il primo passo \u00e8 un corretto riscaldamento, che aiuta a prevenire eventuali infortuni, senza trascurare lo sviluppo<\/strong> e la tonificazione dei muscoli<\/strong> intorno alla <\/strong>spalla<\/strong> <\/a>(muscoli del cingolo scapolo-omerale o scapolo-toracico), soprattutto se si praticano attivit\u00e0 impegnative e costanti nel tempo.<\/p>\n\n\n\n

Attenzione al nuoto. <\/strong>Lo stile libero<\/strong> pu\u00f2 portare con s\u00e9 alcuni rischi, soprattutto in condizioni di sovraccarico. Per contro, l\u2019acqua pu\u00f2 essere di aiuto nella riabilitazione<\/strong> perch\u00e9 favorisce un rapido recupero in condizioni gi\u00e0 di sofferenza<\/strong>. La rana o i movimenti dolci, ad esempio, senza dover portare la mano sopra al capo possono rivelarsi particolarmente utili. <\/p>\n\n\n\n

Primo passo: la visita specialistica<\/h1>\n\n\n\n

\u201cIl consiglio \u00e8 prestare sempre molta attenzione durante la pratica sportiva e, quando si avvertono i primi sintomi, occorre rivolgersi ad uno specialista in ortopedia sportiva per approfondire con una visita o esami diagnostici l\u2019origine dei disturbi\u201d, conclude il dottor Giardella. <\/p>\n\n\n\n

Individuato il problema, l\u2019ortopedico pu\u00f2 valutare il percorso di cura<\/strong>, conservativo oppure chirurgico. Nel caso di patologie degenerative<\/strong> o post-traumatiche<\/strong>, in particolare in fasi iniziale, \u00e8 indicato un percorso fisiokinesiterapico (onde d\u2019urto, laser terapia, tecarterapia) volto a ridurre l\u2019infiammazione, in aggiunta ad esercizi personalizzati per recuperare la funzionalit\u00e0 completa della spalla.<\/p>\n\n\n\n

Nei casi pi\u00f9 complessi, come quelli di instabilit\u00e0 con lussazioni e sublussazioni ricorrenti, o di lesioni parziali o totali di uno o pi\u00f9 tendini, \u00e8 indicato l\u2019intervento chirurgico. Quest\u2019ultimo, \u00e8 particolarmente consigliato per coloro che praticano regolare attivit\u00e0 sportiva e che hanno un\u2019et\u00e0 che possa garantire una adeguata guarigione la ripresa delle normali attivit\u00e0. La probabilit\u00e0 di guarigione dei tessuti lesi, infatti, si riduce con il passare dell\u2019et\u00e0 \u2013 diminuisce molto dopo i 60 anni- e l\u2019indicazione chirurgica, in questi casi, deve essere attentamente valutata dallo specialista.<\/p>\n\n\n\n

Artroscopia: il trattamento chirurgico<\/h1>\n\n\n\n

L\u2019artroscopia \u00e8 una tecnica chirurgica mininvasiva<\/strong> che permette la riparazione delle lesioni attraverso piccole incisioni in cui sono introdotti una telecamera e gli strumenti necessari alla ricostruzione dell\u2019area. <\/p>\n\n\n\n

\u00c8 una tecnica che riduce al minimo i rischi di danneggiamento dei tessuti, garantisce un\u2019elevata precisione <\/strong>nel trattare anche lesioni di piccole dimensioni, altrimenti non facilmente visibili durante l\u2019intervento chirurgico tradizionale, e assicura al paziente un pi\u00f9 rapido recupero<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":31305,"template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"newscats":[],"newstags":[],"class_list":["post-31304","news","type-news","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\nSport e patologie della spalla: come prevenirle e curarle? - Materdomini<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La spalla \u00e8 un'articolazione particolarmente \u201ca rischio\u201d di lesioni durante lo sport. Quali sono i segnali a cui prestare attenzione? Come comportarsi?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/sport-e-patologie-della-spalla-come-prevenirle-e-curarle\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sport e patologie della spalla: come prevenirle e curarle? - Materdomini\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La spalla \u00e8 un'articolazione particolarmente \u201ca rischio\u201d di lesioni durante lo sport. Quali sono i segnali a cui prestare attenzione? Come comportarsi?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/sport-e-patologie-della-spalla-come-prevenirle-e-curarle\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Materdomini\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-06-13T08:20:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Sport-e-patologie-della-spalla-come-prevenirle-e-curarle.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1635\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1090\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/sport-e-patologie-della-spalla-come-prevenirle-e-curarle\/\",\"url\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/sport-e-patologie-della-spalla-come-prevenirle-e-curarle\/\",\"name\":\"Sport e patologie della spalla: come prevenirle e curarle? - Materdomini\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/sport-e-patologie-della-spalla-come-prevenirle-e-curarle\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/sport-e-patologie-della-spalla-come-prevenirle-e-curarle\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Sport-e-patologie-della-spalla-come-prevenirle-e-curarle.jpg\",\"datePublished\":\"2023-06-13T08:20:58+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-13T08:20:59+00:00\",\"description\":\"La spalla \u00e8 un'articolazione particolarmente \u201ca rischio\u201d di lesioni durante lo sport. Quali sono i segnali a cui prestare attenzione? Come comportarsi?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/sport-e-patologie-della-spalla-come-prevenirle-e-curarle\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/sport-e-patologie-della-spalla-come-prevenirle-e-curarle\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/sport-e-patologie-della-spalla-come-prevenirle-e-curarle\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Sport-e-patologie-della-spalla-come-prevenirle-e-curarle.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Sport-e-patologie-della-spalla-come-prevenirle-e-curarle.jpg\",\"width\":1635,\"height\":1090,\"caption\":\"Sport e patologie della spalla come prevenirle e curarle\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/sport-e-patologie-della-spalla-come-prevenirle-e-curarle\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"News\",\"item\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Sport e patologie della spalla: come prevenirle e curarle?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/\",\"name\":\"Materdomini\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/#organization\",\"name\":\"Humanitas Mater Domini\",\"url\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/logo1-e1525774712449.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/logo1-e1525774712449.png\",\"width\":192,\"height\":42,\"caption\":\"Humanitas Mater Domini\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sport e patologie della spalla: come prevenirle e curarle? - Materdomini","description":"La spalla \u00e8 un'articolazione particolarmente \u201ca rischio\u201d di lesioni durante lo sport. Quali sono i segnali a cui prestare attenzione? Come comportarsi?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/sport-e-patologie-della-spalla-come-prevenirle-e-curarle\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Sport e patologie della spalla: come prevenirle e curarle? - Materdomini","og_description":"La spalla \u00e8 un'articolazione particolarmente \u201ca rischio\u201d di lesioni durante lo sport. Quali sono i segnali a cui prestare attenzione? Come comportarsi?","og_url":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/sport-e-patologie-della-spalla-come-prevenirle-e-curarle\/","og_site_name":"Materdomini","article_modified_time":"2023-06-13T08:20:59+00:00","og_image":[{"width":1635,"height":1090,"url":"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Sport-e-patologie-della-spalla-come-prevenirle-e-curarle.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Tempo di lettura stimato":"4 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/sport-e-patologie-della-spalla-come-prevenirle-e-curarle\/","url":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/sport-e-patologie-della-spalla-come-prevenirle-e-curarle\/","name":"Sport e patologie della spalla: come prevenirle e curarle? - Materdomini","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.materdomini.it\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/sport-e-patologie-della-spalla-come-prevenirle-e-curarle\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/sport-e-patologie-della-spalla-come-prevenirle-e-curarle\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Sport-e-patologie-della-spalla-come-prevenirle-e-curarle.jpg","datePublished":"2023-06-13T08:20:58+00:00","dateModified":"2023-06-13T08:20:59+00:00","description":"La spalla \u00e8 un'articolazione particolarmente \u201ca rischio\u201d di lesioni durante lo sport. Quali sono i segnali a cui prestare attenzione? Come comportarsi?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/sport-e-patologie-della-spalla-come-prevenirle-e-curarle\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.materdomini.it\/news\/sport-e-patologie-della-spalla-come-prevenirle-e-curarle\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/sport-e-patologie-della-spalla-come-prevenirle-e-curarle\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Sport-e-patologie-della-spalla-come-prevenirle-e-curarle.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Sport-e-patologie-della-spalla-come-prevenirle-e-curarle.jpg","width":1635,"height":1090,"caption":"Sport e patologie della spalla come prevenirle e curarle"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/sport-e-patologie-della-spalla-come-prevenirle-e-curarle\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.materdomini.it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"News","item":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Sport e patologie della spalla: come prevenirle e curarle?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.materdomini.it\/#website","url":"https:\/\/www.materdomini.it\/","name":"Materdomini","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.materdomini.it\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.materdomini.it\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.materdomini.it\/#organization","name":"Humanitas Mater Domini","url":"https:\/\/www.materdomini.it\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.materdomini.it\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/logo1-e1525774712449.png","contentUrl":"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/logo1-e1525774712449.png","width":192,"height":42,"caption":"Humanitas Mater Domini"},"image":{"@id":"https:\/\/www.materdomini.it\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-json\/wp\/v2\/news\/31304"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-json\/wp\/v2\/news"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/news"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31305"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31304"}],"wp:term":[{"taxonomy":"newscats","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-json\/wp\/v2\/newscats?post=31304"},{"taxonomy":"newstags","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-json\/wp\/v2\/newstags?post=31304"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}