{"id":32377,"date":"2023-10-26T14:58:50","date_gmt":"2023-10-26T14:58:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.materdomini.it\/?post_type=news&#038;p=32377"},"modified":"2023-10-27T13:31:34","modified_gmt":"2023-10-27T13:31:34","slug":"autopalpazione-come-riconoscere-i-cambiamenti-del-seno","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/autopalpazione-come-riconoscere-i-cambiamenti-del-seno\/","title":{"rendered":"Autopalpazione: come riconoscere i cambiamenti del seno"},"content":{"rendered":"\n<p>L\u2019autopalpazione \u00e8 un prezioso strumento per conoscere il proprio seno e notarne i cambiamenti.&nbsp; Si tratta di una pratica considerata tra i primi step del percorso di<strong> prevenzione del tumore al seno,<\/strong> in associazione ad altre visite ed esami di screening.<\/p>\n\n\n\n<p>Quali sono i consigli per eseguire correttamente l\u2019autopalpazione? Quando iniziare? Approfondiamo l\u2019argomento con <strong>Silvia Citt\u00e0<\/strong> e <strong>Samantha Galimberti<\/strong>, ostetriche di Humanitas Mater Domini e dei centri medici <a href=\"http:\/\/Humanitas-care.it\">Humanitas Medical Care<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Autopalpazione del seno: quando iniziare?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>L\u2019autopalpazione \u00e8 il primo passo verso la prevenzione del tumore del seno. Si esegue a casa e pu\u00f2 essere inserita nella routine quotidiana. <strong>Conoscere il proprio corpo<\/strong>, infatti, \u00e8 fondamentale per rendersi conto della presenza di <strong>eventuali anomalie<\/strong> o cambiamenti che possono essere il primo campanello d\u2019allarme per richiedere una visita specialistica.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Il consiglio \u00e8 eseguire l\u2019autopalpazione <strong>a partire da 20 anni,<\/strong> almeno <strong>una volta&nbsp; al mese<\/strong>, quando il seno \u00e8 pi\u00f9 morbido. Il periodo ideale, quindi, \u00e8 quello che va <strong>dal settimo al quattordicesimo<\/strong> giorno del ciclo mestruale, calcolati a partire dal primo giorno di mestruazioni. <strong>Durante la menopausa<\/strong>, invece, l\u2019autopalpazione pu\u00f2 essere eseguita in qualsiasi giorno del mese.<\/p>\n\n\n\n<p>La<strong> regolarit\u00e0<\/strong> \u00e8 importante. Solo con il passare del tempo, infatti, \u00e8 possibile riconoscere le caratteristiche del proprio seno e intercettare in modo tempestivo eventuali cambiamenti.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Come si esegue l\u2019autopalpazione?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Per prima cosa bisogna posizionarsi<strong> in piedi di fronte a uno specchio <\/strong>e osservare il proprio seno, dapprima tenendo le <strong>braccia <\/strong>lungo i fianchi e, successivamente, <strong>alzandole<\/strong>. Le caratteristiche del seno da prendere in considerazione sono la<strong> forma<\/strong>, le<strong> dimensioni<\/strong> e la <strong>consistenza della pelle<\/strong>, nonch\u00e9 la presenza di <strong>secrezioni<\/strong> dai capezzoli o<strong> rossore <\/strong>della cute.<br>Dopo il primo momento di osservazione, inizia la pratica: mantenendosi in piedi di fronte allo specchio si porta <strong>una mano dietro la testa<\/strong> e si posiziona l\u2019altra <strong>di piatto sul seno <\/strong>corrispondente al braccio alzato. A questo punto si esegue la palpazione con movimenti <strong>a spirale e raggiera, intorno al capezzolo, e dall\u2019alto verso il basso <\/strong>comprendendo anche la zona dell\u2019ascella, la parte alta del torace e la zona immediatamente sotto al seno.<br>\u00c8 importante ripetere la palpazione anche da <strong>sdraiate<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":32378,"template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"newscats":[],"newstags":[],"class_list":["post-32377","news","type-news","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Autopalpazione: come riconoscere i cambiamenti del seno - Materdomini<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"L&#039;autopalpazione \u00e8 una pratica considerata tra i primi step del percorso di prevenzione del tumore al seno. Come si esegue? 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