{"id":33344,"date":"2024-04-02T17:00:00","date_gmt":"2024-04-02T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.materdomini.it\/?post_type=news&#038;p=33344"},"modified":"2024-03-29T16:10:54","modified_gmt":"2024-03-29T16:10:54","slug":"17-aprile-in-liuc-con-gli-specialisti-di-ortopedia-e-traumatologia-dello-sport-di-humanitas-mater-domini","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/17-aprile-in-liuc-con-gli-specialisti-di-ortopedia-e-traumatologia-dello-sport-di-humanitas-mater-domini\/","title":{"rendered":"17 aprile: in LIUC con gli specialisti di Ortopedia e Traumatologia dello sport di Humanitas Mater Domini"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Sport. Come praticare attivit\u00e0 fisica in salute? I consigli degli specialisti.<\/strong> Questo il tema del terzo appuntamento che si terr\u00e0 <strong>mercoled\u00ec 17 aprile\u00a0alle 17.30<\/strong> in LIUC \u2013 Carlo Cattaneo, nel contesto del\u00a0ciclo di incontri\u00a0\u201cFormazione e salute\u201d dell&#8217;universit\u00e0. Interverranno il dottor\u00a0<a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/medici\/antonio-giardella\/\"><strong>Antonio Giardella<\/strong>,<\/a>\u00a0capo sezione di\u00a0<a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/unita-operative\/ortopedia-traumatologia-dello-sport\/\">Ortopedia e Traumatologia dello Sport<\/a>\u00a0e il dottor<strong>\u00a0<a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/medici\/alessandro-quaglia\/\">Alessandro Quaglia<\/a><\/strong>, ortopedico dello sport in Humanitas Mater Domini e nei centri medici <a href=\"https:\/\/www.humanitas-care.it\/\">Humanitas Medical Care<\/a>. Interviene anche\u00a0Patrizia Tettamanzi\u00a0(Professore Ordinario di Economia Aziendale \u2013 Sustainability Management e Management degli eventi e degli impianti sportivi).<\/p>\n\n\n\n<p>Scegliere di praticare attivit\u00e0 sportiva con regolarit\u00e0 \u00e8 molto importante: aiuta a mantenere uno stile di vita sano, allenta lo stress e&nbsp;riduce l\u2019insorgenza di malattie, non solo cardiovascolari.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Calcio, pallavolo, basket, running, ciclismo sono alcuni degli gli sport pi\u00f9 praticati, per passione o ddivertimento.&nbsp;Qualunque sia la disciplina scelta, sia essa amatoriale o agonistica, la salute delle articolazioni, dei tendini e dei muscoli&nbsp;non deve essere sottovalutata.&nbsp;Spesso, infatti, si incorre in&nbsp;<strong>eventi traumatici che&nbsp;possono&nbsp;compromettere il gesto atletico<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>A seconda dello sport, le articolazioni coinvolte sono diverse cos\u00ec come i possibili infortuni. Ad esempio, la lesione del legamento crociato o del menisco \u00e8 frequente nel calciatore e nello sciatore, le lesioni dei tendini della cuffia dei rotatori possono presentarsi se si gioca a padel o tennis. Nonostante le attenzioni durante l\u2019allenamento e la pratica sportiva, gli atleti sono spesso esposti a traumi. Tra le patologie&nbsp;pi\u00f9 frequenti, <strong>tendinopatie<\/strong>&nbsp;e <strong>lesioni muscolari<\/strong>,&nbsp;che sono causate da sovraccarico oppure <em>overuse<\/em> dell\u2019arto.&nbsp;Ci sono poi&nbsp;i traumi che possono coinvolgere direttamente&nbsp;le articolazioni,&nbsp;come&nbsp;<strong>distorsioni<\/strong> o<strong> contusioni<\/strong> che possono causare danni&nbsp;alla cartilagine o&nbsp;vere e proprie lesioni ossee, come nei casi di traumi ad alto impatto. Per questo motivo \u00e8 importante ascoltare il proprio corpo ed eventuali campanelli di allarme per evitare il peggiorare di problemi esistenti e, anche, per praticare lo sport in sicurezza. <strong>Come fare? Lo spiegheranno i professionisti durante l\u2019incontro, fornendo anche utili consigli sui programmi di allenamento da mettere in pratica: riscaldamento, stretching e percorsi di tonificazione&nbsp;muscolare.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>L&#8217;incontro potr\u00e0 essere seguito sia in presenza sia a distanza. Per partecipare, consulta il sito dell&#8217;Universit\u00e0 <a href=\"https:\/\/www.liuc.it\/campus-life\/sport\/sport-come-praticare-attivita-fisica-in-salute-i-consigli-degli-specialisti\/\">a questo link<\/a>. <\/p>\n","protected":false},"featured_media":33345,"template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"newscats":[],"newstags":[],"class_list":["post-33344","news","type-news","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>17 aprile: in LIUC con gli specialisti di Ortopedia e Traumatologia dello sport di Humanitas Mater Domini - Materdomini<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sport in salute. Al via il terno appuntamento a voce dei professionisti di Humanitas Mater Domini che si terr\u00e0 in Liuc Universit\u00e0 Cattaneo. 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