{"id":34173,"date":"2024-06-11T11:06:37","date_gmt":"2024-06-11T11:06:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.materdomini.it\/?post_type=news&#038;p=34173"},"modified":"2024-06-12T08:12:48","modified_gmt":"2024-06-12T08:12:48","slug":"tabacco-perche-smettere-di-fumare-e-i-benefici","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/tabacco-perche-smettere-di-fumare-e-i-benefici\/","title":{"rendered":"Tabacco: perch\u00e8 smettere di fumare e i benefici"},"content":{"rendered":"\n<p>Secondo le ultime stime dell\u2019OMS (2022), <strong>sono circa 1,25 miliardi i consumatori adulti di tabacco nel mondo<\/strong>. Un trend in calo che per\u00f2, come evidenziato dall\u2019\u2019indagine ISS-Doxa del 2023, mostra che:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>il 20,5% degli italiani sopra i 15 anni fuma<\/strong> (10,5 milioni di persone), con una prevalenza del 25,1% tra gli uomini e del 16,3% tra le donne<br><strong>il consumo di sigarette \u00e8 maggiore al sud<\/strong> (29,7% uomini, 18,9% donne) rispetto al centro (23,0% uomini, 12,5% donne)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>l\u2019et\u00e0 media dei fumatori \u00e8 46,7 anni<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>l\u201981,1% consuma sigarette confezionate<\/strong>, <strong>l\u201911,2% sigarette fatte a mano<\/strong>, <strong>il 14% sigarette al tabacco<\/strong> <strong>riscaldato <\/strong>e<strong> il 5% e-cig<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>L\u2019indagine ISS-Explora 2023, inoltre, mostra che tra gli adolescenti, <strong>il 36,6% degli studenti tra 14-17 anni e il 9,6% tra 11 e 13 consuma almeno un prodotto tra sigaretta tradizionale, e-cig o tabacco riscaldato<\/strong>. Tra i giovani il consumo \u00e8 pi\u00f9 diffuso tra le ragazze<sup>[1]<\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Perch\u00e9 le sigarette fanno male?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>La nicotina crea dipendenza e l\u2019uso del tabacco \u00e8 un <strong>fattore di rischio significativo per malattie cardiovascolari<\/strong>, <strong>respiratorie <\/strong>(il fumo \u00e8 il principale fattore di rischio per le malattie respiratorie non neoplastiche, tra cui la <strong>broncopneumopatia cronica ostruttiva<\/strong> o BPCO), oltre <strong>20 tipi o sottotipi di tumore<\/strong> e molte <strong>altre condizioni debilitanti<\/strong><strong><sup>[2]<\/sup><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>In particolare, i fumatori hanno un rischio di mortalit\u00e0 per coronaropatia da 3 a 5 volte superiore rispetto ai non fumatori. Inoltre, il fumo di sigaretta, \u00e8 una delle cause principali del <strong>tumore del polmone<\/strong> e contribuisce allo sviluppo di <strong>tumori del cavo orale e della gola, dell&#8217;esofago, del pancreas, del colon, della vescica, della prostata, del rene, del seno, delle ovaie<\/strong> e di alcune<strong> leucemie<\/strong>. Un fumatore che consuma sigarette per tutta la vita ha il 50% di probabilit\u00e0 di morire per una patologia direttamente correlata al fumo, con un\u2019aspettativa di vita ridotta tra i 45 e i 54 anni.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;Alcuni dei principali danni causati dal fumo sono:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>danno renale diabetico<\/strong> (albuminuria)<\/li>\n\n\n\n<li>peggioramento della <strong>retinopatia nei giovani soggetti diabetici<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>danni sulla sessualit\u00e0 maschile<\/strong> (il fumo aumenta il rischio di <strong>aterosclerosi <\/strong>e <strong>disfunzione erettile del pene<\/strong>)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>menopause pi\u00f9 precoci<\/strong> di circa due anni rispetto alle non fumatrici (il fumo altera la normale produzione di ormoni sessuali femminili)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>aumentato rischio di aborti<\/strong>, <strong>morti premature<\/strong>, <strong>neonati sottopeso<\/strong>,<strong> ritardo di crescita<\/strong> e nello <strong>sviluppo mentale<\/strong> e <strong>polmonare <\/strong>del bambino (nella donna che fuma durante la gravidanza)<\/li>\n\n\n\n<li>precoce <strong>invecchiamento<\/strong> della pelle<\/li>\n\n\n\n<li><strong>aumento dell&#8217;irsutismo del volto<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>aumento raucedine<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>minori difese immunitarie<\/strong> nei confronti della placca batterica<\/li>\n\n\n\n<li><strong>ingiallimento dei denti<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>rischio di gengiviti<\/strong><sup>[3]<\/sup><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Da non dimenticare sono anche le <strong>conseguenze del fumo passivo<\/strong>. Se ogni anno, pi\u00f9 di 8 milioni di persone muoiono a causa del consumo di tabacco, sono 1,2 milioni i morti nel mondo a causa del fumo passivo<sup>[4]<\/sup>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Anche i prodotti del <strong>tabacco riscaldato<\/strong> espongono a emissioni tossiche, molte delle quali provocano il cancro e sono dannose per la salute. Le <strong>sigarette elettroniche<\/strong> non contengono tabacco e possono contenere o meno nicotina, ma sono dannose per la salute e senza dubbio pericolose.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Quali sono i benefici per chi smette di fumare?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Secondo quanto riportato dall\u2019organizzazione <a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/questions-and-answers\/item\/tobacco-health-benefits-of-smoking-cessation#\">Mondiale della Sanit\u00e0<\/a>, i benefici per chi smette di fumare si riscontrano gi\u00e0 a partire dai primi 20 minuti. Infatti, una volta smesso di fumare:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Entro 20 minuti<\/strong> la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna diminuiscono<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dopo 12 ore<\/strong>: il livello di monossido di carbonio nel sangue torna normale<\/li>\n\n\n\n<li><strong>2-12 settimane<\/strong>: migliorano la circolazione e la funzione polmonare<\/li>\n\n\n\n<li><strong>1-9 mesi<\/strong>: diminuiscono tosse e mancanza di respiro<\/li>\n\n\n\n<li><strong>In un anno<\/strong>: il rischio di malattia coronarica viene dimezzato<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dopo 5 anni<\/strong>: si riduce il rischio di ictus<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dopo 10 anni<\/strong>: si dimezza il rischio di cancro ai polmoni, cos\u00ec come diminuisce il rischio di cancro alla bocca, alla gola, all\u2019esofago, alla vescica, alla cervice e al pancreas<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dopo 15 anni<\/strong>: il rischio di malattia coronarica equivale a quello di un non fumatore<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Chi ha problemi di salute legati al fumo pu\u00f2 ancora trarre beneficio dallo smettere?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Anche chi ha problemi di salute legati al fumo pu\u00f2 trarre benefici smettendo. Secondo l\u2019OMS, infatti:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>A 30 anni<\/strong>: guadagni quasi 10 anni di aspettativa di vita<\/li>\n\n\n\n<li><strong>A 40 anni<\/strong>: guadagni 9 anni di aspettativa di vita<\/li>\n\n\n\n<li><strong>A 50 anni<\/strong>: guadagni 6 anni di aspettativa di vita<\/li>\n\n\n\n<li><strong>A 60 anni<\/strong>: guadagna 3 anni di aspettativa di vita<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dopo una malattia mortale<\/strong>: riduci del 50% le probabilit\u00e0 di avere un altro infarto<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>In che modo smettere di fumare influisce sulla salute dei bambini?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Smettere di fumare riduce il rischio di malattie legate al fumo passivo nei bambini, come <strong>malattie respiratorie<\/strong> (per esempio l&#8217;<strong>asma<\/strong>) e le <strong>infezioni dell&#8217;orecchio<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ci sono altri benefici nello smettere di fumare?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Smettere di fumare riduce anche le <strong>probabilit\u00e0 di impotenza<\/strong>, la <strong>difficolt\u00e0 a concepire<\/strong>, le possibilit\u00e0 di <strong>parto prematuro o aborto spontaneo e il concepimento di bambini sottopeso alla nascita<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><sup>Fonti<\/sup><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.regione.lombardia.it\/wps\/portal\/istituzionale\/HP\/DettaglioRedazionale\/servizi-e-informazioni\/cittadini\/salute-e-prevenzione\/Prevenzione-e-benessere\/giornata-mondiale-senza-tabacco\/giornata-mondiale-senza-tabacco\">https:\/\/www.regione.lombardia.it\/wps\/portal\/istituzionale\/HP\/DettaglioRedazionale\/servizi-e-informazioni\/cittadini\/salute-e-prevenzione\/Prevenzione-e-benessere\/giornata-mondiale-senza-tabacco\/giornata-mondiale-senza-tabacco<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.who.int\/health-topics\/tobacco#tab=tab_1\">https:\/\/www.who.int\/health-topics\/tobacco#tab=tab_1<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/questions-and-answers\/item\/tobacco-health-benefits-of-smoking-cessation#\">https:\/\/www.who.int\/news-room\/questions-and-answers\/item\/tobacco-health-benefits-of-smoking-cessation#<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><sup>[1]<\/sup><a href=\"https:\/\/www.salute.gov.it\/portale\/fumo\/dettaglioNotizieFumo.jsp?lingua=italiano&amp;menu=notizie&amp;p=dalministero&amp;id=6258\"> https:\/\/www.salute.gov.it\/portale\/fumo\/dettaglioNotizieFumo.jsp?lingua=italiano&amp;menu=notizie&amp;p=dalministero&amp;id=6258<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><sup>[2]<\/sup><a href=\"https:\/\/www.iss.it\/documents\/20126\/0\/Mod.+B5+Programma+evento+XXVI+CONVEGNO+NAZIONALE+TABAGISMO+E+SERVIZIO+SANITARIO+NAZIONALE+31+maggio+2024.pdf\/48e71a66-14d8-d600-865f-714926c415b9?t=1715677052008\"> https:\/\/www.iss.it\/documents\/20126\/0\/Mod.+B5+Programma+evento+XXVI+CONVEGNO+NAZIONALE+TABAGISMO+E+SERVIZIO+SANITARIO+NAZIONALE+31+maggio+2024.pdf\/48e71a66-14d8-d600-865f-714926c415b9?t=1715677052008<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><sup>[3]<\/sup><a href=\"https:\/\/www.salute.gov.it\/portale\/p5_1_2.jsp?lingua=italiano&amp;id=265#:~:text=Le%20e%2Dcig%20contengono%20in,aromatizzanti%2C%20tutte%20sostanze%20potenzialmente%20dannose.&amp;text=Cosa%20sono%20le%20sigarette%20di%20tabacco%20senza%20combustione%3F\"> https:\/\/www.salute.gov.it\/portale\/p5_1_2.jsp?lingua=italiano&amp;id=265#:~:text=Le%20e%2Dcig%20contengono%20in,aromatizzanti%2C%20tutte%20sostanze%20potenzialmente%20dannose.&amp;text=Cosa%20sono%20le%20sigarette%20di%20tabacco%20senza%20combustione%3F<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><sup>[4]<\/sup><a href=\"https:\/\/www.iss.it\/documents\/20126\/0\/Mod.+B5+Programma+evento+XXVI+CONVEGNO+NAZIONALE+TABAGISMO+E+SERVIZIO+SANITARIO+NAZIONALE+31+maggio+2024.pdf\/48e71a66-14d8-d600-865f-714926c415b9?t=1715677052008\"> https:\/\/www.iss.it\/documents\/20126\/0\/Mod.+B5+Programma+evento+XXVI+CONVEGNO+NAZIONALE+TABAGISMO+E+SERVIZIO+SANITARIO+NAZIONALE+31+maggio+2024.pdf\/48e71a66-14d8-d600-865f-714926c415b9?t=1715677052008<\/a><\/p>\n","protected":false},"featured_media":34174,"template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"newscats":[],"newstags":[],"class_list":["post-34173","news","type-news","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - 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