{"id":34178,"date":"2024-06-11T11:33:12","date_gmt":"2024-06-11T11:33:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.materdomini.it\/?post_type=news&#038;p=34178"},"modified":"2024-06-12T08:12:26","modified_gmt":"2024-06-12T08:12:26","slug":"asma-e-sport-un-connubio-possibile-e-consigliabile","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/asma-e-sport-un-connubio-possibile-e-consigliabile\/","title":{"rendered":"Asma e sport: un connubio possibile e consigliabile"},"content":{"rendered":"\n<p>L\u2019<strong>esercizio fisico<\/strong> \u00e8 importante per uno stile di vita sano, grazie ai numerosi benefici per la salute psico-fisica. Tuttavia, le persone con <strong>asma <\/strong>percepiscono questa patologia come un <strong>ostacolo all\u2019attivit\u00e0 fisica.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Approfondiamo l\u2019argomento con il dott. <strong><a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/medici\/massimiliano-appodia\/\">Massimiliano Appodia<\/a><\/strong>, pneumologo presso Humanitas Mater Domini e i centri medici Humanitas Medical Care.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>L\u2019asma rappresenta una controindicazione allo sport?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Avere l\u2019asma non deve limitare l\u2019attivit\u00e0 sportiva. Al contrario, chi ha l\u2019asma <strong>pu\u00f2 praticare la maggior parte degli sport<\/strong>, sia a livello amatoriale sia agonistico. Numerosi atleti di \u00e9lite convivono con l\u2019asma e, molti di questi, sono vincitori di medaglie olimpiche, come Federica Pellegrini, David Beckham, Maggie Mac Neil, Giorgio di Centa e tanti altri. Secondo uno studio del 2015 (Curr Opin Allergy Clin Immunol 2015, 15:184\u2013192) il 14,7% degli atleti olimpici italiani \u00e8 asmatico.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019asma indotta dall\u2019esercizio fisico indica generalmente uno scarso controllo dell\u2019asma stessa. Pertanto, per poter praticare l\u2019attivit\u00e0 sportiva in sicurezza, a qualsiasi livello, \u00e8 fondamentale imparare a controllarla.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Consigli per il controllo dell\u2019asma<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Dopo una corretta diagnosi, l\u2019asma pu\u00f2 essere controllata con un <strong>trattamento personalizzato<\/strong>, basato su una <strong>valutazione pneumologica clinica e strumentale, <\/strong>che include:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>terapia farmacologica<\/li>\n\n\n\n<li>trattamento dei fattori scatenanti (allergie, infezioni, ecc.) e delle comorbidit\u00e0 (rinite allergica, reflusso gastroesofageo, obesit\u00e0, ecc.)<\/li>\n\n\n\n<li>educazione del paziente che porti ad una migliore conoscenza della malattia ai fini di una efficace autogestione e all\u2019aderenza al trattamento<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Poich\u00e9 l\u2019asma \u00e8 una malattia cronica che pu\u00f2 variare nel tempo, <strong>sono necessarie visite periodiche<\/strong> per valutare e mantenere il controllo dell\u2019asma ad un livello ottimale.<\/p>\n\n\n\n<p>Le <strong>riacutizzazioni asmatiche<\/strong> e le variazioni in senso peggiorativo del controllo dell\u2019asma possono richiedere la <strong>sospensione temporanea <\/strong>dello sport fino al ripristino di una condizione compatibile con l\u2019attivit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sport. Quale preferire?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Possono essere praticati tutti gli sport, a condizione che l\u2019asma sia adeguatamente controllata.<\/p>\n\n\n\n<p>In generale, \u00e8 consigliabile dedicarsi ad <strong>attivit\u00e0 aerobica<\/strong> perch\u00e8 contribuisce a migliorare la <strong>forma fisica cardiopolmonare<\/strong>, aumenta i <strong>volumi polmonari<\/strong> e riduce l\u2019<strong>infiammazione cronica<\/strong>. Tutto ci\u00f2 porta a un miglioramento del controllo dell\u2019asma e della qualit\u00e0 di vita.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>L\u2019esercizio fisico aerobico dovrebbe essere parte integrante della gestione dell\u2019asma<\/strong>, come raccomandato dalle linee guida internazionali GINA (<em>Global Strategy for Asthma Management and Prevention<\/em>). La sua prescrizione rappresenta, infatti, un\u2019importante <strong>strategia terapeutico-riabilitativa<\/strong> dell\u2019asma.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Se si soffre di asma, ci sono sport da evitare ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Sono <strong>sconsigliati gli sport praticati in condizioni estreme<\/strong>, come parapendio, deltaplano, paracadutismo, alpinismo in alta quota, immersioni subacquee. Queste attivit\u00e0 presentano dei rischi, sia per ragioni fisiologiche sia per la difficolt\u00e0 di praticare un eventuale soccorso in caso di <strong>crisi asmatica<\/strong>. \u00c8 fondamentale che gli asmatici abbiano sempre a disposizione e possano usare prontamente un <strong>broncodilatatore <\/strong>a rapida azione.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Consigli per praticare lo sport in sicurezza<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Prima di iniziare qualsiasi attivit\u00e0 sportiva rivolgersi allo pneumologo per valutare lo stato di controllo dell\u2019asma<\/li>\n\n\n\n<li>Assumere la terapia prescritta dallo pneumologo<\/li>\n\n\n\n<li>Non praticare attivit\u00e0 sportiva in presenza di sintomi asmatici (anche lievi) o se si \u00e8 reduci da una recente infezione respiratoria. Lo sport va praticato sempre in una <strong>situazione di benessere<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Tenere a disposizione un <strong>broncodilatatore <\/strong>a rapida azione da usare prontamente se dovessero insorgere sintomi asmatici<\/li>\n\n\n\n<li>Se possibile, evitare di svolgere attivit\u00e0 sportiva in situazioni <strong>climatico-ambientali sfavorevoli<\/strong> (come l&#8217;esposizione ad aria fredda e secca, pollini, inquinamento)<\/li>\n\n\n\n<li>Assumere un broncodilatatore a rapida azione <strong>15-20 minuti prima <\/strong>di una attivit\u00e0 sportiva intensa e\/o svolta in condizioni climatico-ambientali sfavorevoli<\/li>\n\n\n\n<li>Iniziare qualsiasi attivit\u00e0 sportiva<strong> in modo graduale<\/strong>, aumentando progressivamente intensit\u00e0, frequenza, durata e modalit\u00e0 di allenamento, prestando attenzione ad eventuali sintomi<\/li>\n\n\n\n<li>Eseguire un <strong>adeguato riscaldamento <\/strong>prima dell\u2019attivit\u00e0 sportiva poich\u00e9 pu\u00f2 aiutare a prevenire la comparsa di sintomi asmatici.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><sup>Fonti<\/sup><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><sup>Criteri di valutazione pneumologica per l\u2019idoneit\u00e0 all\u2019attivit\u00e0 sportiva. Medicina dello Sport 2010; 63 Suppl 1: n. 2.<\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><sup>Linee Guida GINA 2024, http:\/\/ginasma.it\/<\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><sup>Del Giacco S, Firinu D, Bjermer L et al.&nbsp;<\/sup><sup>Exercise and asthma: an overview.&nbsp;<\/sup><sup>European Clinical Respiratory Journal 2015, 2: 27984<\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><sup>Recommendations for Physical Activity in Asthma: A Work Group Report of the AAAAI Sports, Exercise, and Fitness Committee.&nbsp;<\/sup><sup>J Allergy Clin Immunol Pract. 2022 Feb;10(2):433-443. doi: 10.1016\/j.jaip.2021.10.056.<\/sup><\/li>\n\n\n\n<li><sup>de Lima FF, Pinheiro DHA and Carvalho CRF. Physical training in adults with asthma: An integrative approach on strategies, mechanisms, and benefits.&nbsp;<\/sup><sup>Front. Rehabil. (2023) Sci. 4:1115352. doi: 10.3389\/fresc.2023.1115352<\/sup><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"featured_media":34179,"template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"newscats":[],"newstags":[],"class_list":["post-34178","news","type-news","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Asma e sport: un connubio possibile e consigliabile - Materdomini<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/asma-e-sport-un-connubio-possibile-e-consigliabile\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Asma e sport: un connubio possibile e consigliabile - Materdomini\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"L\u2019esercizio fisico \u00e8 importante per uno stile di vita sano, grazie ai numerosi benefici per la salute psico-fisica. Tuttavia, le persone con asma percepiscono questa patologia come un ostacolo all\u2019attivit\u00e0 fisica.&nbsp; Approfondiamo l\u2019argomento con il dott. Massimiliano Appodia, pneumologo presso Humanitas Mater Domini e i centri medici Humanitas Medical Care.&nbsp; L\u2019asma rappresenta una controindicazione allo [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/asma-e-sport-un-connubio-possibile-e-consigliabile\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Materdomini\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-06-12T08:12:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/iStock-1224954103.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1635\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1090\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/asma-e-sport-un-connubio-possibile-e-consigliabile\/\",\"url\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/asma-e-sport-un-connubio-possibile-e-consigliabile\/\",\"name\":\"Asma e sport: un connubio possibile e consigliabile - Materdomini\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/asma-e-sport-un-connubio-possibile-e-consigliabile\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/asma-e-sport-un-connubio-possibile-e-consigliabile\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/iStock-1224954103.jpg\",\"datePublished\":\"2024-06-11T11:33:12+00:00\",\"dateModified\":\"2024-06-12T08:12:26+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/asma-e-sport-un-connubio-possibile-e-consigliabile\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/asma-e-sport-un-connubio-possibile-e-consigliabile\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/asma-e-sport-un-connubio-possibile-e-consigliabile\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/iStock-1224954103.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/iStock-1224954103.jpg\",\"width\":1635,\"height\":1090},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/asma-e-sport-un-connubio-possibile-e-consigliabile\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"News\",\"item\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Asma e sport: un connubio possibile e consigliabile\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/\",\"name\":\"Materdomini\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/#organization\",\"name\":\"Humanitas Mater Domini\",\"url\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/logo1-e1525774712449.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/logo1-e1525774712449.png\",\"width\":192,\"height\":42,\"caption\":\"Humanitas Mater Domini\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.materdomini.it\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Asma e sport: un connubio possibile e consigliabile - Materdomini","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/asma-e-sport-un-connubio-possibile-e-consigliabile\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Asma e sport: un connubio possibile e consigliabile - Materdomini","og_description":"L\u2019esercizio fisico \u00e8 importante per uno stile di vita sano, grazie ai numerosi benefici per la salute psico-fisica. Tuttavia, le persone con asma percepiscono questa patologia come un ostacolo all\u2019attivit\u00e0 fisica.&nbsp; Approfondiamo l\u2019argomento con il dott. Massimiliano Appodia, pneumologo presso Humanitas Mater Domini e i centri medici Humanitas Medical Care.&nbsp; L\u2019asma rappresenta una controindicazione allo [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/asma-e-sport-un-connubio-possibile-e-consigliabile\/","og_site_name":"Materdomini","article_modified_time":"2024-06-12T08:12:26+00:00","og_image":[{"width":1635,"height":1090,"url":"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/iStock-1224954103.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Tempo di lettura stimato":"4 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/asma-e-sport-un-connubio-possibile-e-consigliabile\/","url":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/asma-e-sport-un-connubio-possibile-e-consigliabile\/","name":"Asma e sport: un connubio possibile e consigliabile - Materdomini","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.materdomini.it\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/asma-e-sport-un-connubio-possibile-e-consigliabile\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/asma-e-sport-un-connubio-possibile-e-consigliabile\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/iStock-1224954103.jpg","datePublished":"2024-06-11T11:33:12+00:00","dateModified":"2024-06-12T08:12:26+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/asma-e-sport-un-connubio-possibile-e-consigliabile\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.materdomini.it\/news\/asma-e-sport-un-connubio-possibile-e-consigliabile\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/asma-e-sport-un-connubio-possibile-e-consigliabile\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/iStock-1224954103.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/iStock-1224954103.jpg","width":1635,"height":1090},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/asma-e-sport-un-connubio-possibile-e-consigliabile\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.materdomini.it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"News","item":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Asma e sport: un connubio possibile e consigliabile"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.materdomini.it\/#website","url":"https:\/\/www.materdomini.it\/","name":"Materdomini","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.materdomini.it\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.materdomini.it\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.materdomini.it\/#organization","name":"Humanitas Mater Domini","url":"https:\/\/www.materdomini.it\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.materdomini.it\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/logo1-e1525774712449.png","contentUrl":"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/logo1-e1525774712449.png","width":192,"height":42,"caption":"Humanitas Mater Domini"},"image":{"@id":"https:\/\/www.materdomini.it\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-json\/wp\/v2\/news\/34178"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-json\/wp\/v2\/news"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/news"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34179"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34178"}],"wp:term":[{"taxonomy":"newscats","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-json\/wp\/v2\/newscats?post=34178"},{"taxonomy":"newstags","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.materdomini.it\/wp-json\/wp\/v2\/newstags?post=34178"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}