{"id":34207,"date":"2024-06-14T08:49:04","date_gmt":"2024-06-14T08:49:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.materdomini.it\/?post_type=news&p=34207"},"modified":"2024-06-14T08:53:22","modified_gmt":"2024-06-14T08:53:22","slug":"igiene-intima-in-menopausa-come-curarla-al-meglio","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/igiene-intima-in-menopausa-come-curarla-al-meglio\/","title":{"rendered":"Igiene intima in menopausa: come curarla al meglio"},"content":{"rendered":"\n

Una corretta igiene intima <\/strong>\u00e8 fondamentale per contrastare fastidiose infezioni e mantenere freschezza durante la giornata. A volte, un eccesso di zelo o l\u2019utilizzo di prodotti non adatti alla condizione dell\u2019ecosistema femminile, possono determinare infezioni<\/strong>, irritazioni<\/strong>, bruciori <\/strong>e altri fastidi<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Le varie fasi di vita di una donna, infatti, richiedono di osservare delle regole precise per quanto riguarda l\u2019igiene intima in menopausa, durante la gravidanza e in et\u00e0 fertile. Ognuno di questi momenti si caratterizza per cambiamenti che intervengono anche sull\u2019acidit\u00e0 dell\u2019ambiente vaginale. Il motivo sono gli ormoni: cambiano gli equilibri e cambia l\u2019ecosistema<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Ne parla la dott.ssa <\/em>Greta Garofalo<\/strong><\/a>, ginecologa di Humanitas Mater Domini<\/strong>, spiega cosa sono e da cosa possono dipendere.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Come la menopausa cambia l\u2019acidit\u00e0 dell\u2019ambiente intimo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

In menopausa cala il livello di estrogeni e si assiste ad un assottigliamento naturale dei tessuti genitali. La mucosa vaginale e la cute genitale esterna diventano pi\u00f9 delicate e sensibili, talvolta fragili. In alcuni casi, questo non comporta particolari fastidi ma, per 1 donna su 3, si trasforma in una patologia da controllare con visite ginecologiche: l\u2019atrofia <\/strong><\/a>vulvo vaginale<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Allo stesso tempo, diminuisce anche la capacit\u00e0 di auto-lubrificazione, quindi aumenta la secchezza vaginale<\/strong> <\/a>e cambia l\u2019acidit\u00e0 (il pH) dell\u2019ambiente intimo che pu\u00f2 aumentare e divenire meno efficace nel contrastare i batteri<\/strong> con i quali entriamo in contatto ogni giorno.<\/p>\n\n\n\n

Nel periodo in cui la donna \u00e8 fertile (ad eccezione della gravidanza) l\u2019ambiente intimo registra un\u2019acidit\u00e0 media di pH 4,5. <\/strong> Questo valore rende l\u2019ecosistema \u201cinospitale\u201d e, in molti casi, \u201cinaccessibile\u201d alla maggior parte dei batteri che non vi resistono. In realt\u00e0, le sentinelle che ci proteggono sono i cosiddetti \u201clattobacilli di Doderlein\u201d, che prosperano in ambiente acido: batteri \u201cbuoni\u201d in grado di generare acido lattico.<\/p>\n\n\n\n

\u00c8 facile dunque comprendere come, un ambiente neutro che non d\u00e0 la possibilit\u00e0 ai lattobacilli di \u201cprodurre\u201d acido lattico, sia pi\u00f9 indifeso e pi\u00f9 facilmente attaccabile dalle infezioni. \u00c8 per questo motivo che sono pi\u00f9 frequenti i casi di infezioni intime<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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Posso proteggere il mio ecosistema con la giusta igiene intima?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Innanzitutto, \u00e8 importante non esagerare con l\u2019igiene: lavaggi troppo frequenti possono interferire negativamente con le capacit\u00e0 di autodifesa dell\u2019ambiente genitale. Questa regola diventa ancora pi\u00f9 importante in menopausa quando l\u2019uso di saponi aggressivi<\/strong>, asciugature energiche e acqua troppo fredda o troppo calda, possono causare irritazioni<\/strong>, abrasioni, lesioni e \u2013 ancora una volta \u2013 facilitare il diffondersi di infezioni<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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I consigli per una buona igiene intima<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Lavarsi una o due volte al giorno<\/strong> \u00e8 sufficiente a garantire una buona igiene intima. Oltre questo \u00e8 importante usare il giusto detergente seguendo alcuni accorgimenti: <\/p>\n\n\n\n