{"id":801,"date":"2017-12-06T15:42:48","date_gmt":"2017-12-06T15:42:48","guid":{"rendered":"http:\/\/materdomini.local\/news\/il-russare-rovina-sonno\/"},"modified":"2022-04-28T15:58:05","modified_gmt":"2022-04-28T15:58:05","slug":"il-russare-rovina-sonno","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/il-russare-rovina-sonno\/","title":{"rendered":"Russare rovina la qualit\u00e0 del sonno?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Non si sa esattamente per quale motivo, ma spesso il <a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/enciclopedia-medica\/sintomi-e-disturbi\/russare\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>russare<\/strong> <\/a>viene erroneamente identificato con un sonno ristoratore. In realt\u00e0, la <a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/malattie\/roncopatia-cronica\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>roncopatia<\/strong> <\/a>non \u00e8 sinonimo di \u201criposo\u201d, ma tutt\u2019altro.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cIl <a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/enciclopedia-medica\/sintomi-e-disturbi\/russare\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>russare<\/strong> <\/a>\u00e8 considerato un vero e proprio disturbo, molto diffuso tra la popolazione. Colpisce sia adulti che bambini e pu\u00f2 essere legato a <strong>problematiche respiratorie<\/strong>, anche gravi. Proprio per questo motivo richiede una cura dedicata e personalizzata, soprattutto se connessa all\u2019<a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/malattie\/apnea-notturna\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>apnea ostruttiva del sonno<\/strong> (OSAS)<\/a>, cio\u00e8 un\u2019interruzione transitoria della respirazione, dovuta alla chiusura delle vie aeree superiori&#8221;, afferma il <a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/medici\/alessandro-bianchi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>dottor Alessandro Bianchi<\/strong><\/a>, otorinolaringoiatra presso il <a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/visite-esami\/visita-specialistica-per-roncopatia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Centro di Roncopatia<\/strong><\/a> di Humanitas Mater Domini.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">L\u2019effettiva riduzione di ossigeno nel sangue e nel cervello, quindi, provocano casi di risvegli notturni, interrompendo bruscamente il sonno ed il riposo. Il tutto incide negativamente sullo stato psico-fisico del roncopatico.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Gli effetti del russare<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cSenso di spossatezza, <a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/enciclopedia-medica\/sintomi-e-disturbi\/stanchezza\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">stanchezza <\/a>cronica diurna, <a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/malattie\/mal-di-testa-cefalea\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mal di testa<\/a>, difficolt\u00e0 a mantenere alta la concentrazione, possono essere alcuni degli effetti del russamento e delle apnee ostruttive notturne. Il russare e le <a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/malattie\/apnea-notturna\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>apnee ostruttiva del sonno<\/strong> (OSAS)<\/a> possono essere aggravate anche da uno stile di vita poco sano, caratterizzato da sovrappeso, consumo smisurato di alcool e il vizio del fumo&#8221;, spiega il <a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/medici\/alessandro-bianchi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>dottor Alessandro Bianchi<\/strong><\/a>.<br \/>\nPer ridurre l\u2019insorgenza di apnee, sono consigliati alcuni piccoli accorgimenti:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"text-align: justify;\">rialzare la testa dal letto di circa 5-10 cm.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">dormire di lato con un cuscino dietro la schiena<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">evitare l\u2019assunzione di farmaci e\/o sedativi per dormire<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">In ogni caso, \u00e8 fondamentale rivolgersi ad uno specialista che possa eseguire una <a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/visite-esami\/visita-specialistica-per-roncopatia\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\"><strong>visita<\/strong> <\/a>atta ad individuare la presenza di apnee, riconoscendone le cause e studiando un trattamento e una cura personalizzata.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Roncopatia: come avviene la diagnosi e quali gli esami<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">In seguito ad una <a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/visite-esami\/visita-specialistica-per-roncopatia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">visita specialistica<\/a> che individua la presenza o meno di disturbi respiratori ostruttivi del sonno, pu\u00f2 essere necessario eseguire alcuni <strong>esami di approfondimento<\/strong>, per confermare la diagnosi iniziale. I due principali esami principali<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/visite-esami\/polisonnografia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Polisonnografia<\/strong><\/a>. Si tratta di un esame che monitora il sonno del paziente ed \u00e8 in grado di rilevare la presenza di apnee, ossigenazione del sangue, attivit\u00e0 cardio-respiratorie, e altri dati utili allo specialista.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/visite-esami\/sleep-endoscopy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Sleep Endoscopy<\/strong><\/a>. Un sonno indotto permette di visualizzare i punti di russamento e di ostruzione respiratoria.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"featured_media":26280,"template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"newscats":[],"newstags":[54,57,55,53,56],"class_list":["post-801","news","type-news","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","newstags-apnee-ostruttive-del-sonno","newstags-otorinolaringoiatria","newstags-polisonnografia","newstags-roncopatia","newstags-sleep-endoscopy"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Russare rovina la qualit\u00e0 del sonno? - Materdomini<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/il-russare-rovina-sonno\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Russare rovina la qualit\u00e0 del sonno? - Materdomini\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Non si sa esattamente per quale motivo, ma spesso il russare viene erroneamente identificato con un sonno ristoratore. 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