{"id":9662,"date":"2018-08-29T08:37:57","date_gmt":"2018-08-29T08:37:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.materdomini.it\/?post_type=news&#038;p=9662"},"modified":"2022-08-05T13:24:34","modified_gmt":"2022-08-05T13:24:34","slug":"domenica-23-settembre-2018-ad-arese-si-corre-la-2a-edizione-di-walkrun","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/www.materdomini.it\/news\/domenica-23-settembre-2018-ad-arese-si-corre-la-2a-edizione-di-walkrun\/","title":{"rendered":"Domenica 23 settembre 2018, ad Arese, si corre la 2a edizione di Walk&#038;Run"},"content":{"rendered":"<p><strong>Domenica 23 settembre 2018<\/strong>, <strong>ad Arese<\/strong>, si corre la <strong>2a edizione<\/strong> di <strong>Walk&amp;Run \u2013 Traguardo Salute<\/strong>, organizzata da <a href=\"https:\/\/www.humanitas-care.it\/\"><strong>Humanitas Medical Care<\/strong><\/a>, in collaborazione con il centro commerciale <a href=\"https:\/\/centroilcentro.it\/en\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><strong>IL CENTRO<\/strong><\/a> e <a href=\"http:\/\/www.gsoarese.it\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><strong>GSO DON BOSCO<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>Due percorsi non competitivi di <strong>4 e 9 km<\/strong> per runner e sportivi amatoriali, appassionati di Nordic Walking, adulti e bambini, tutti insieme per vivere un\u2019opportunita\u0300 unica dove <strong>sport, benessere e prevenzione<\/strong> si incontreranno!<br \/>\n<strong>Novita\u0300 2018.<\/strong> Sei un appassionato di <strong>Nordic Walking<\/strong>? Partecipa anche tu!<\/p>\n<div class=\"section\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<p>Non saranno solo la corsa e la camminata ad essere le protagoniste.<br \/>\n<strong><a href=\"https:\/\/www.humanitas-care.it\/\">Humanitas Medical Care<\/a><\/strong> si trasferira\u0300 all\u2019esterno de IL CENTRO di Arese, ricreando una vera e propria <strong>area dedicata alla salute<\/strong> con tante <strong>iniziative di prevenzione gratuite<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<p>Per tutta la durata della manifestazione, non manchera\u0300 l\u2019intrattenimento di <a href=\"https:\/\/radionumberone.it\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Radio Number One<\/a>: per l\u2019occasione saranno presenti DJ e speaker, per il divertimento e la gioia di grandi e piccini.<br \/>\nLe quote di iscrizione all\u2019evento saranno interamente devolute alla <a href=\"http:\/\/www.fondazionehumanitas.it\/\"><strong>Fondazione Humanitas<\/strong> <\/a>che sostiene progetti, anche di volontariato, volti a migliorare la qualita\u0300 della vita dei pazienti e delle loro famiglie.<\/p>\n<div class=\"column\">\n<p><a href=\"https:\/\/www.humanitas-care.it\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Locandina-WR.PDF-1.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Scarica la locandina dell\u2019evento cliccando qui<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"primary\" class=\"content-area\">\n<div class=\"post-71013 news type-news status-publish has-post-thumbnail hentry odd\">\n<div class=\"entry-content\">\n<div class=\"page\" title=\"Page 1\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<h2><strong>Programma<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Dalle ore 9.00 ritrovo presso Ingresso 1 \u2013 Fronte Viridea<br \/>\n<\/strong><br \/>\n<strong>Fino alle ore 9.30:<\/strong> ritiro <strong>pacco gara (per i primi 500 iscritti) e iscrizione nuovi partecipanti Ore 10.00: partenza 9 km<\/strong><br \/>\n<strong>Ore 10.20:<\/strong> partenza 4 km<br \/>\n<strong>Ore 12.00<\/strong>: premiazioni<\/p>\n<p><strong>Dalle ore 9.00 alle ore 13.00<\/strong> <strong>(Fronte Viridea)<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.humanitas-care.it\/aree-mediche\/fisiatria\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Fisiatria<\/strong><\/a><br \/>\nProblemi di postura? Con i nostri specialisti, prova la <strong>pedana baropodometrica<\/strong> per valutare l\u2019appoggio plantare.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.humanitas-care.it\/aree-mediche\/fisioterapia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Fisioterapia<\/strong><\/a><br \/>\n<strong>Stretching<\/strong> prima e dopo la corsa: quali gli esercizi? Quali i benefici? Scoprilo con i nostri fisioterapisti. <strong>Massaggio sportivo<\/strong>: quando e perche\u0301 farlo? Concediti una prova!<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.humanitas-care.it\/aree-mediche\/nutrizione-e-dietetica\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Nutrizione<\/strong><\/a><br \/>\nScopri con noi i <strong>cibi amici della corsa<\/strong>: cosa e\u0300 meglio mangiare prima e dopo una corsa? Impara a fare una barretta energetica ed un integratore con la nostra nutrizionista.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.humanitas-care.it\/aree-mediche\/ortopedia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Ortopedia<\/strong><\/a><br \/>\nAppassionati di corsa? Attenti alle articolazioni!<strong> I consigli dell\u2019ortopedico per prevenire e curare.<\/strong><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.humanitas-care.it\/aree-mediche\/pneumologia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Pneumologia<\/strong><\/a><br \/>\nConosci la salute del tuo respiro? Si misura con un soffio! Con i nostri specialisti, prova la <strong>spirometria<\/strong>.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.humanitas-care.it\/aree-mediche\/senologia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Senologia<\/strong><\/a><br \/>\nL\u2019attivita\u0300 fisica aiuta la <strong>salute del tuo seno<\/strong>? Per te, i consigli dei nostri specialisti.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.humanitas-care.it\/aree-mediche\/odontoiatria\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Odontoiatria<\/strong><\/a><br \/>\nCome una <strong>\u201cbocca in salute\u201d<\/strong> puo\u0300 essere importante per una corretta attivita\u0300 sportiva? Impara l\u2019ABC dell\u2019<strong>igiene dentale<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"page\" title=\"Page 2\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<p><strong>PARTECIPA AI CORSI<\/strong>\u00a0di:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Stretching dinamico per preparare i muscoli alla corsa<\/strong> \u2013 ore 9.40<\/li>\n<li><strong>Stretching statico per rilassare e sciogliere i muscoli dopo la corsa<\/strong> \u2013 ore 11.30<\/li>\n<li><strong>Show cooking: prepara con noi un integratore fai da te<\/strong> \u2013 ore 12.30<\/li>\n<\/ul>\n<p><i>* Tutti i consulti, le attivit\u00e0 e i corsi gestiti dagli specialisti di Humanitas Medical Care sono gratuiti.<\/i><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"column\">\n<h2><strong>Quota d\u2019iscrizione<\/strong><\/h2>\n<p><strong>5 euro <\/strong>per i maggiorenni (oltre 18 anni)<strong><br \/>\n3 euro <\/strong>dai 12 ai 18 anni<strong><br \/>\ngratis <\/strong>per i bambini di eta\u0300 inferiore ai 12 anni<\/p>\n<p>La <strong>quota di iscrizione comprende:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Pacco gara \u2013 Humanitas kit<\/strong><\/li>\n<li>Accesso al <strong>punto ristoro<\/strong> esterno, offerto da <a href=\"https:\/\/www.iper.it\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">IPER<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>LE QUOTE DI ISCRIZIONE SARANNO INTERAMENTE DEVOLUTE ALLA FONDAZIONE HUMANITAS<br \/>\n<\/strong><a href=\"https:\/\/www.humanitas-care.it\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/REGOLAMENTO-WR_low.PDF.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Scarica il regolamento cliccando qui<\/a><\/p>\n<h2><strong>Modalita\u0300 d\u2019iscrizione<\/strong><\/h2>\n<p><strong>A partire dal 29 agosto,<\/strong> le iscrizioni saranno possibili con le seguenti modalita\u0300:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.humanitas-care.it\/walk-run-traguardo-salute-2018\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>online, a questo link<\/strong><\/a> fino a venerdi\u0300 21 settembre ore 19.00<\/li>\n<li><strong>di persona<\/strong> fino alle ore 19.00 di sabato 22 settembre presso Humanitas Medical Care (1 piano de IL CENTRO, Arese \u2013 Via Giuseppe Eugenio Luraghi, 11), da lunedi\u0300 a venerdi\u0300 dalle 7.30 alle 21.00, sabato dalle 7.30 alle 19.00 e domenica dalle 9.00 alle 18.00;<\/li>\n<\/ul>\n<p>E\u2019 possibile iscriversi anche in loco il giorno della gara, sino alle 9.30 direttamente al desk dedicato alle iscrizioni.<\/p>\n<h3><strong>Tanti ottimi motivi per partecipare alla Walk&amp;Run \u2013 Traguardo salute<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Premi<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>I primi tre classificati (uomo\/donna)<\/strong> di entrambi i percorsi riceveranno in regalo la <strong>Card della Salute<\/strong>, da utilizzare in Humanitas Medical Care.<\/li>\n<li><strong>Humanitas Kit: i primi 500 iscritti<\/strong> avranno diritto al <strong>kit gara ufficiale<\/strong> dell\u2019evento: <strong>sacco-zainetto<\/strong> portascarpe, <strong>maglia tecnica ufficiale Walk&amp;Run 2018, marsupio running estensibile e molti altri omaggi degli sponsor dell\u2019evento<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Per te tanti altri vantaggi<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Iniziative di prevenzione e attivita\u0300 gratuite<\/strong> con gli specialisti di Humanitas Medical Care<\/li>\n<li>Estrazioni di <strong>premi<\/strong> offerti da Humanitas Medical Care e LA PISTA<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h3><strong>Per informazioni<\/strong><\/h3>\n<p>Telefono: 02 83456737<br \/>\nE-mail: <a href=\"https:\/\/www.humanitas-care.it\/news\/walkrun-traguardo-salute-ii-edizione-utm_sourcenlutm_mediummcagostoutm_campaignset\/arese@mc.humanitas.it\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">arese@mc.humanitas.it<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"featured_media":9670,"template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"newscats":[],"newstags":[],"class_list":["post-9662","news","type-news","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Domenica 23 settembre 2018, ad Arese, si corre la 2a edizione di Walk&amp;Run - Materdomini<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"In collaborazione con il centro commerciale IL CENTRO, due percorsi non competitivi di 4 e 9 km per gli sportivi amatoriali. 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